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Und das nicht, weil ich am Mittwoch nach Malta fliege. Sondern Goodbye zum Laufen. Zumindest die nächsten 4-6 Wochen könnte ihr mich ganz nach unten durchreichen. Habe mir am Samstag nen Bänderriss zugezogen und werde jetzt erstmal zwangspausieren. Der Abschluss einer perfekten Woche. Könnt echt heulen. Die Vorbereitung für HH-Marathon lief richtig gut zuletzt. Form ging voll krass hoch :-) Also tut mir zwei Gefallen:
1. bleibt gesund und munter
2. Ihr müsst jetzt meine km im Kampf gegen die Bornis laufen!!!

Aber zum Grubenlauf bin ich wieder dabei, YEAH YEAH YEAH. Und nach Duisburg zur Winterlaufserie im März komme ich natürlich auch. Und Aufklebr werden trotzdem auf Malta verteilt, inkl. Fotos!!!

Schöne Woche euch allen
Sascha

So eine Sch.....!!!

Hab's ja schon im Blog geschrieben - nicht zu fassen! Gute Besserung und wir können nur versuchen, Deine Kilometer zu kompensieren! Gelingen wird uns das kaum!

Trotzdem einen schönen Urlaub

Oliver

dumm gelaufen

Hi,
das ist schade zu hören. Habe mich schon auf ein schönes Duell mir dir und efjot eingestellt. Ich wünsche dir auf jeden Fall gute Besserung und drücke dir die Daumen, dass es schnell wieder auf die Straße geht. Wie sieht es denn mit Rad fahren und Schwimmen aus? Kannst dich ja noch anders fit halten. Werde alles gegen die Bornies geben. Schließlich haben wir eine Berufung. :-)
Alles Gute und wir sehen uns in Hamburg.

@Oli: Duisburg HM kann ich

@Oli:
Duisburg HM kann ich dann genauso knicken wie den Strongman Run :-( Alleine wenn ich das mal monetär bewerte, wird mir schon ganz schlecht. Aber das Leben geht weiter

@Thorsten:
Ihr ward mir auch immer Ansporn, die zusätzliche Motivation, das Salz in der Suppe :-) Aber keine Angst ich komme und wieder und dann zieht euch warm an :-)

Danke für die Besserungswünsche!

Schönen Gruß
Sascha

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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Ich bin nicht bekloppt,
ich habe lediglich ein Ziel vor Augen!

Ups

Doppelter Eintrag

so'n Mist!

gute und schnelle Besserung wünsch ich Dir natürlich!
Aber Du bist ja noch jung - da geht das mit der Genesung ja naturgemäß etwas schneller als bei uns alten...

Schönen Gruß, Conny

OH NEIN!!!

SO EINE KA****!!!!

Aber wie sagtest Du im Auto neulich: "Ich bin ja noch jung, da geht sowas noch." Eben - Du hast noch soo viele HM und M und wasweißichnicht vor Dir. Nutz die Zeit und feier' die nächste Zeit einfach ein bisken mehr. Ist ja auch kein Wetter zum Laufen...

Lass Dich nicht unterkriegen!

GUTE BESSERUNG!!!

Portos und MrsMagic

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

Shit

Das ist natürlich sche....
Aber davon geht die Welt auch nicht unter.Hoffe das es schnell wieder heile wird.
Mach mal schönen Malta Urlaub.

Gruss Knut

LT-Prosper-Haniel

Gute Besserung!!!

Hi,
du machst Sachen...
Werd schnell wieder gesund.
LG

kopf hoch...geniess die

kopf hoch...geniess die sonne maltas, jetzt hast du augen für was anderes.

wie besprochen.....gute besserung....denk an dein laufshirt (wie weit is ja egal!)

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

So etwas gönne...

ich noch nicht mal einem Borussen und dir schon mal gar nicht!
So ein Mist!
Aber auch nach 8 Wochen Pause wirst du immer noch vor mir stehen. Vielleicht ein kleiner Trost:-)
Ich will mir den Strongman als Zuschauerin und Fotografin geben. Wenn du Lust hast??

Trotz alledem eine schöne Zeit auf Malta,
Karen

So eine Schei...

...ße!!! Tut mir wirklich leid für Dich. Schade für den Strongman aber für HH hast Du doch noch gute Chancen wieder Fit zu werden. Versuche den Urlaub trotzdem zu genießen.
LG Frank

Scheisse

mehr ist dazu nicht zu sagen !

Danke euch allen für eure

Danke euch allen für eure Besserungswünsche, ihr seid echt spitze. Werde Malta natürlich auch mit Schiene genießen und ordentlich das maltesische Bier testen. Brauch noch wer nen maltesischen Wein? :-)

Schönen Gruß
Sascha

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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Ich bin nicht bekloppt,
ich habe lediglich ein Ziel vor Augen!

bring einfach mal mit!

bring einfach mal mit! hicksss :-))

werde in der zwischenzeit deinen zweiten gruppenplatz erfolgreich verteidigen!!

gruss frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Jo...

...und vorsichtshalber werde ich wubbel75 schon mal nach hinten durchreichen und Platz 1 gegen efjot für Dich absichern*grins*...der lauffreie Tag ist mir wohl zu Kopf gestiegen :-)
Aber der Wille zählt ;-)
Gruß Frank

Das darf doch wohl nicht

Das darf doch wohl nicht wahr sein. Mensch, Sascha, watt machst du den für Scheiß????

Aber nu genieß erstmal die Sonne von Malta und pflege dich gesund.

Alles Gute und einen richtig schönen Urlaub

Gruß

Andreas

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***Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen***
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was machst du denn für

was machst du denn für sachen???wünsche dir gute besserung, und hab trotzdem entspannte tage im urlaub.
besser dich, franz

REH

REH = Ruhe, Eiswürfel, Hochlegen.
Mensch Sascha, tut mir echt leid für dich. Ich hoffe du kommst schnell wieder auf den Damm.
Aber Vorsetze hast du ja schon. Den Grubenwehrlauf bestreiten wir wieder gemeinsam.
Auf jeden Fall "Gute Besserung".

Gruß
Klaus

jogmap-ruhr, der pott läuft

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