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Samstag früh noch meinen 32km-Lauf absolviert, abends dann noch Tischtennis-Punktspiel gehabt und anschließend noch ein wenig Basketball gespielt. Für nen Korbleger hochgesprungen, auf der Holzleiste am Boden mit dem linken Fuß aufgekommen und zack, umgeknickt!!!
Schmerzen am Fuß, schnell gekühlt und dann ab nach Hause. Sonntag immer noch leichte Schmerzen und heute morgen dann zum Doc. Hatte ja mit ner Außenbanddehnung gerechnet und mir noch leise Hoffnungen auf den Malta-Marathon gemacht, der jetzt am Sonntag vor der Tür stand. Doch die erste Diagnose meines Docs war für mich echt niederschmetternd: Bänderriss. 5-6 Wochen Laufpause. So eine Kacke. Letztes Jahr zum Hannover-Marathon das Kompartmentsyndrom, diesmal in der Vorbereitung für Hamburg dieser Sch... Selbst wenn die Heilung gut läuft, kann ich eine ansatzweise gute Vorbereitung vergessen. Mein Ziel einer sub 3:10 zum zweiten Mal zum Scheitern verurteilt.
Dabei lief mein Training die letzten Wochen echt gut. Km-mäßig top drauf, Spaß gehabt und klarer Aufwärtrstrend in der Formkurve zu erkennen. Aber gut im Herbst gibt´s den nächsten ANlauf und dann ohne Basketball ;-)
Je nach Gesundheitszustand werde ich vielleicht mitlaufen und den Lauf genießen und wenn nicht werde ich wie mein guter Vorblogger mit ähnlichem Schicksal trotzdem kommen und euch alle so lautstark wie möglich unterstützen!!!

Euch allen eine gute Vorbereitung und tut mit einen großen Gefallen: Bleibt ihr wenigstens gesund und unfallfrei!!!

Schöne Grüße vom Urlauber
Sascha

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Na denn schönen Urlaub !

Was machst du nur für Sachen, Sascha ?
Was hast du als Läufer auch unter'm Korb zu suchen ?

Trotzdem - habe in meinem früheren Leben mit einem triathletischen Basketballer zwei Bänderrisse "mitgemacht" - das ist nicht wirklich förderlich für die gute Laune !!!

Also gute Besserung und ich hoffe du bist wenigstens bei der Nudelparty dabei, und bedauern tue ich es ja besonders wegen der Kilometer-Challenge ...

Herzliches Beileid,
Mone

Du sollst doch keinen anderen Sport neben dem Laufen haben

so ähnlich steht's sogar in der Bibel! Du machst mir vielleicht Sachen!

Ich wünsch' dir ganz doll gute Besserung!

LG

MC :-)

laufend fit und gut drauf!

Das Gruppenduell Ruhr vs. Born

Ja Mist!

So ein Mist aber auch!!! Mit wem soll sich Rü dann ein Kopf- an-Kopf-Rennen liefern??? Ich wünsche Dir schnelle Heilung und vielleicht kannst du dann mit uns in einem für dich regenerativen Tempo mitlaufen.

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

Aaaaaaaaaaaah...

...das geht nicht. Gar nicht. So ein Riesenmist.

Mein tiefes Mitgefühl.

Wenn's ein richtiger Abriss ist, würde ich es an Deiner Stelle zusammennähen lassen - die Operation ist recht unaufwendig (ambulant), für die Genesung müsstest Du allerdings etwas länger einplanen. Dafür hat diese Variante den Vorteil, dass die Stabilität danach wieder so ist wie zuvor.

Das Standard-Vorgehen mit Aircast-Schiene und einfach heilen lassen funktioniert natürlich, aber komplett durchgerissene Bänder wachsen dann natürlich nicht mehr zusammen - wie sollte das auch möglich sein?

Außerdem sieht die OP-Narbe am Knöchel gut aus - kannste an meinem linken Fuß sehen... :)

Besser Dich!

Gruß

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Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos.

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

OOOOhhhh

das tut richtig weh. Tut mir echt leid für Dich!

Basketball ist leider doch recht verletzungsträchtig, blieb besser beim TT solange man da nicht gearde die Absperrung oder den eigenen Doppelpartner *eigene Erfahrung* erwischt, ist das in dieser Beziehung nicht ganz so wild.

Gute Besserung!!!!

carpe diem-Nutze den Tag

Das Gruppenduell: RUHR vs. BORN

Ich glaub, ich les' nicht richtig...

...was machst Du denn da für Sachen. Ich kann's ja gar nicht fassen!! Malta im Ar..., HH im Ar..., und der HM in DU ist ja dann auch gestorben!?
Einer unserer besten Kilometersammler im Krankenstand??

Das geht nicht! Ich wünsche Dir von ganzem Herzen beste Genesungswünsche und hoffentlich bis bald!

Oliver

Das...

darf ja wohl nicht wahr sein, oder?!? Noch einer. Und nochmal so ein DRECK! Mist, verdammter! :( :( :(

Erst wird fleissig trainiert, alles laeuft prima und dann wird einem so ein Strich durch die Rechnung gemacht. Das ist unfair und gemein!

Ich wuensch Dir recht schnelle und moeglichst folgenlose Heilung!

s:)

Was soll ich sagen

was für ein Sch... aber auch! Das tut mir echt leid! Da bleibt mir nur übrig, eine schnelle Heilung zu wünschen - und zu hoffen, dass man sich wenigstens beim Nudelessen trifft!!!

Alles Gute und dickes Daumendrücken aus dem Saarland!!!

Ulrike

Wir sind die BORN - Verstand ist zwecklos!

Etwas zu viel?

Hy,

so ein Bänderriss ist schei...! Kenn ich.

Aber hast Du Dir schonmal überlegt ob das nicht evtl. etwas viel an einem Tag war. ? !
Nach einem 32'er gehe ich normalerweise noch ne' Runde schwimmen oder leg gleich die Beine hoch, aber ich leg mir nicht noch so ein Programm auf.

Trotzdem, gute Besserung

Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft...

Lieber Sascha,...

... auch von mir die besten Genesungswünsche...
Krückenweitlauf? Vielleicht eine alternative, so Laufverrückt wie Du bist;-)

LG Martina

Auch an dieser

Stelle nochmal....Mist, Mist, Mist!

Dann reichen wir bei km 36 ejfot, tintin, strider und wer es sonst noch möchte die Verpflegung zusammen an. Ein Borusse und ein Schalker einträchtig nebeneinander, da können die uns gar nicht übersehen.

LG,
Karen

D A N K E S CH Ö N

Lieben Dank an alle für eure Besserungswünsche. Kommen werde ich auf jeden Fall. Egal ob nur zur Pasta-Party oder als Hase für irgendwen. Kommen tue ich, versprochen. Und für henry gibt´s auch nen Stück Buttercreme :-)

Schönen Gruß
Sascha

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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Ich bin nicht bekloppt,
ich habe lediglich ein Ziel vor Augen!

Kopf hoch, Sascha!! Gute

Kopf hoch, Sascha!!

Gute Besserung...

Tut so weh :-(

Gute Besserung und schnelle Heilung auch aus Niederbayern.

Gruß
Berghase

@Henry

Für einen BORN war das jetzt aber ein verdammter flacher Witz :-)

Schönen Gruß
Sascha

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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Ich bin nicht bekloppt,
ich habe lediglich ein Ziel vor Augen!

@Meeruner

Mit 27 ?!? Ich arme Sau, bin ich schon so alt :-)

Schönen Gruß
Sascha

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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Ich bin nicht bekloppt,
ich habe lediglich ein Ziel vor Augen!

Co-Hase?

Hallo Sascha!
welch Schock!!
Und dann muß ich die ganze Zeit noch Rü trösten...!
Wünsche Dir schnellstmögliche Genesung!
Und wenn Du bis dahin wieder einigermaßen fit bist, können wir uns in HH ja die Hasenarbeit teilen, ist sowieso schon ein großer Jogmap-haufen, der dort unter 4H bleiben will.
Abba ersma heile wern!
Gruß, Marco!
You´ll never seigeschockt alone

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