Ich ( 45)laufe -sofern Knie halten- im April meinen ersten Marathon in Bonn ( Zielzeit 3:59 ).
Wer hat Lust , mit zu trainieren ? Am WE laufen wir auch mal zu zweit oder zu dritt. Habe aufgrund meines Dienstes keine festen Trainingszeiten.
Birgit

Trotz Deiner

Trotz Deiner unregelmäßigen Zeiten solltest Du ab und an in einer Gruppe längere Distanzen laufen - das macht doch auch mehr Spaß.
Schau doch mal unter obstmeílenlauf.de und unsere wöchentlichen Laufzeiten in Altendorf/Ersdorf.
Wir laufen hier in unterschiedlichen Leistungsklassen.
Gut ist immer der Mo. abend, 19:00 Uhr ab der Sporthalle Altendorf
Speed-Rai

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