Benutzerbild von joggoldie

gestern beim abendtraining, es lief so gut, da ich jetzt meine verbesserte
Kondition merke, aber plötzlich nach 15 min schmerz unterhalb der linken wade
dann stechender schmerz innerhalb der wade, eisige kälte machte es auch nicht besser und dann humpelnd wieder nach hause, die luft war so klar und toll,
aber es nützt nichts: zwangspause.
heute schon wieder besser, aber der arzt meinte lockeren sport erstmal, und wenn ich keine schmerzen beim gehen mehr hätte, könnte ich auch wieder laufen...
schade, aber das kann passieren, ein alter Muskelfaserriss, ich weiss es ja...
vielleicht bin ich in 1-2 Wochen wieder da...
etwas trost für mich?
fühlte mich schon so fit in meinem hohen alter....
regina

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wenn du in W80

bist, reden wir mal über hohes Alter:).
Du bist doch noch ein Junges Gemüse, lass den Kopf nicht hängen, wird alles wieder gut und dann kannst du langsam durchstarten.
Act like carla. Be Happy. Just run.

Hör mal zu....

meine flapsige Einladung zu den Spätstartern war aber nicht ernst gemeint... So in Bezug auf den Rollator.

Gute Besserung

BrunoHastig

rollator

ich fühle mich schon zugehörig zu den spätstartern und das mit dem rollator ist so witzig für mich, weil meine mutter mit 92 jahren gerne und lange mit dem teil geht, und dabei immer neugierig guckt, ob sie leute ansprechen kann, die sie kennt, total kommunikativ, das ding!!!ich wollte eigentlich den beitrag auch in die gruppe schreiben, wusste aber nicht wie , ich glaube unter foren...??
liebe grüße, regina

ach shit, hört sich fatal

ach shit,
hört sich fatal nach exakt dem gleichen an, was mir passiert ist. Hätte echt von mir sein können, der blog!
Also: auch wenn Doc meint, langsam weiterlaufen(hat meiner auch gesagt), mach lieber paar Tage Pause! Und geh zum Physio, lass die Wade massieren. Habe jetzt -nach 4 langen Wochen!!- erst wieder meine ersten zwei schmerzfreien langsamen, wenige km kurzen(6!)Läufe!! Konnte zwischendrin auch nicht Ruhe halten und wollte unbedingt "gucken" ob es geht...:(
Und ich habe jetzt Uschisocken...;)

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

Gruppenbeitrag

Ist eigentlich ganz einfach: Auf der rechten Seite hast du eine Kolumne, in der sich ein Abschnitt mit dem Namen "Meine Gruppen" befindet. Klicke auf "Die Spätstarter" und du gelangst zu unserer Startseite. Dann ändert sich das Randmenü und ganz oben ist dann ein Abschnitt mit dem Namen "Grüppenmenü" und dort gibt es einen Link zu "Neu: Gruppenbeitrag".

Und damit kannst du dann der Gruppe was mitteilen.

Gruß
BrunoHastig

Ach Mist,

komm schnell wieder auf die Beine! Und lass es vor allem ausheilen, sonst hast Du da noch extrem lange "Freude" dran!

Alles wird gut - und vielleicht komm ich ja auch wieder von der Couch hoch, ich virengeschüttelte und hitzegebeutelte Hobbyathletin!

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