Benutzerbild von aussie2310

Morgen zusammen,

es zeigt sich heute Morgen leider, dass sowas wie ne Erkältung im Anmarsch bzw. schon vor Ort ist. Was meint ihr: trotzdem laufen oder lieber sein lassen? Wie sind eure Erfahrungen?

Schönes Wo.e. für alle.

Aussie

Moin Aussie, nee ,nee , lass

Moin Aussie,

nee ,nee , lass lieber sein.
Habe auch immer munter weitergemacht bis nix mehr ging. Seit nunmehr drei Wochen hühner ich damit rum und heute ging es zum ersten mal wieder..
Langsame acht Kilometer und gleich ruft das Sofa..
Dein Körper wird mit Sicherheit schneller fertig damit, wenn du dich schonst ..
Geh doch flott ne Runde spazieren, ich habe drei Hunde , die halten mich in lauffreien Tagen auch auf Trab;o)
( Heisst jetzt nicht , das Du dir drei Hunde anschaffen sollst! Aber sie sind ungeheuer motivierend :o))

Gruss von der Küste

Erkältung

Bei Fieber: klares Nein, sonst laufe ich, wenn mir danach ist (mit Pulsuhr! zur Kontrolle). Habe schon die eine oder andere Erkältung so im Anmarsch abwürgen können. Natürlich langsam gelaufen und nicht zu lange: Wohlfühltempo und -distanz.
Meine Erfahrung.

Kürzer und langsamer...

..auch wenn Du meinst, es wär zu kurz und zu langsam.
Machs NICHT wie ich! Mir hat mein (mehrfaches) voreiliges Wieder-losrennen insgesamt fast drei Monate Spässchen mit den Atemwegen beschert.
Bei Fieber bzw. auch, wenn Du Dich Sch.. fühlst ohne Fieber lieber verzichten. Das Laufen bringt Dir dann weder Spaß noch Trainingserfolg noch sonst irgendwas Positives.

Hallo! ich kann nur sagen:

Hallo!

ich kann nur sagen: heuer zum ersten mal in meinem leben (immerhin 42!) eine lungenentzündung gehabt. deswegen knappe drei monate "außer gefecht" gewesen. das heißt ich versteh dich, dass du laufen willst. ich war vorgestern das erste mal wieder laufen und es hat sich wirklich ausgezahlt zu warten!

alles liebe aus österreich´s (halbwegs) sonnigen süden

emko

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