Benutzerbild von stachel

Keine Ahnung was tatasächlich alles "verkantet" ist/war, gemerkt habe ich mir nur den Steigbügel (so etwas gibt es tatsächlich im Fuß).
Jedenfall wurde und werde ich weiterhin gequält...aber es hilft.
Und ich SOLL ruhig so um die 5km laufen, das ist genau das was ich hören wollte :-)
Trotzdem heute nochmal Kraft&Dehnung hinter mich gebracht und morgen werde ich zum quälen laufen...bei -?? Grad?

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Gute Nachricht!

Das freut mich liebe Gaby, ich hoffe, Du hast morgen Zeit, bei Tageslicht zu laufen - heute war es doch sooo schön draußen! Zieh genug an...

Weiter gute Besserung für den Fuß wünscht
yazi

das hört sich doch schon ganz gut an

Zieh Dich warm an, kann ich Dir auch nur raten. Ich war gerade wieder bei schönstem Sonnenschein unterwegs, aber es war a... kalt.

Dir weiterhin Gute Besserung

Gruß laufnad

Ist es kalt bei Euch da draußen?

... hier is schön mollig.
;-)
PS: Schön sachte! Damit die guten Nachrichten auch gut bleiben, hörste!

Puh

Ich bin vorsichtig

ganz bestimmt...hab doch noch Pläne in diesem Jahr ;-)

Das freut mich für

Das freut mich für Dich!

Liebe Grüße Nicole

4x5

macht doch schon 20 :-)
Mach schön langsam und komme wieder auf die Beine.

Gruß Sönke

ein guter physio...

...ist des läufer best friend! das klingt seeeehr vielversprechend.
und morgen schön mollig einpacken und gemütliche 5 km laufen. ich hoffe, du kannst das bei tageslicht machen. es ist´n wintertraum...
____________________
laufend freut sich mit und für's stachelchen: happy

super!

Ich freu mich mit dir :-)

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

ENTWARNUNG

Das ist das Zauberwort, DAS wollten wir hören;-) Super, freue mich für Dich! Sei trotzdem vorsichtig!

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Genau

Ich brauchte nur mal ein bisschen Aufmerksamkeit ;-))

Sehr schön

Entwarnung klingt gut und 5km gehen auch bei den aktuell herrschenden Minusgraden gut. Lass es vorsichtig angehen.

bimi-66
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

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