Hi,

seit drei Monaten laufe ich wieder intensiver. Bin bereits vor einigen Jahren mehr und auch Marathon gelaufen.
Momentan liegen meine Stecken zwischen 10 und 15 km bei einem Durchschnitt zwischen 5.30 und 6 Min.

Niendorfer Gehege und Flughafen sind bisher meine Reviere.

Würde mich freuen, auch mal mit mehreren zu laufen.

Bis bald, Michael

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