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In diesem Monat habe ich alle anstehenden Läufe zur Vorbereitung geschafft.
Gesamt waren es:

13 Läufe mit insgesamt 127,33 Km, 16:11:58 Stunden Laufzeit, Pace: 7:37 Min/Km
Und, jetzt kommt es: 10.824 kCal wurden verbrannt.

Weiter positiv: 8 Kilo sind weg. Bei 192 cm sind es nur noch 82,4 Kg :-)

Regen: Na und ?
Kann man bei Kälte Laufen ?: Ja, funktioniert !
Und im Dunkeln ?: Dank meiner Stirnlampe ist es immer hell !

Gruß corsabuh - Sönke

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Das klingt doch super!

Immer weiter so. Der HM wird kommen und ich denke er kann kommen.
;-)

Es läuft wirklich gut bei dir

Und 8 kg abgenommen? Nicht schlecht....

prima

weiter so! Nur nicht unbedingt mit dem Abnehmen, ein bisschen Reserve braucht man schon für die langen Läufe... (ok, alle außer Schalk, der braucht sowas nicht ;-)

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

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