Hi "Wir" die Laufgilde bietet Dir ein :

Vielfältiges Lauftraining vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer
Leistungsniveau vom blutigen Anfänger bis zum ambitionierten Volksläufer.Laufen im aeroben Bereich ( Langsamlauf ) - Steigerung der Grundlagenausdauer, - Optimierung der Fettverbrennung - verbesserte Leistungsfähigkeit von Herz-/Kreislauf - Muskelaufbau /-straffung - Verbesserung der Atmung und Lungenkapazität - Stretching gehört zu jeder Einheit dazu Ideal für Laufanfänger (mit Spezialprogrammit Wechsel Laufen / Gehen), Gesundheitsorientierte Freizeit Läufer, Fitness Läufer zur Steigerung der Grundlagenausdauer.Laufstrecken dem jeweiligen Niveau der Teilnehmer angepasst auf abwechselungsreichen Wiesen-,Wald- u.Schotterwegen. Eine ``gesponserte``Teilnahme als ``Gastläufer``an Laufveranstaltungen in der Region ist nach Rücksprache möglich.Bei uns sind alle Läufer/innen willkommen! Vom Marathonläufer bis zum Neu- und Quereinsteiger/in. Vom Heizer/in bis zum Genussläufer/in. Nur keine Hemmungen, denn die haben wir auch nicht

Wir treffen uns Jeden Montag und Mittwoch um 18 Uhr

Montags in Fürth Kapellenstrasse auf dem Parkplatz der Polizei. Laufstrecke circa 10 Kilometer.

Mittwoch in Erlangen-Bruck Goerdelerstrasse

Der schnellste Kontakt zu "uns"

Laufgilde@gmx.de

wär ja eigentlich ne

wär ja eigentlich ne laufgruppe für mich.....
aber ich bleib meinen RUHRIES treu...
aber wer weiss......man läuft ich bestimmt mal übern weg.....nur- habt ihr nen bestimmtes erkennungszeichen??

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Der Name ist Programm....

Hi,
na wir sind ein sooooooooooo süßer "Haufen" von Läufern und unseren Spass am Laufen sieht und hört man sicherlich von weiten :-) und optisch an unseren Shirts... Wäre bestimmt mal witzig wenn "wir" Euch über den Weg laufen würden :-)

Lieben Gruss

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