wow- ich arbeite gerade an niedrigeren Pulswerten-
da meine bisherigen ja schnell in den 165 Bereich gingen ( im Schnitt....).
Jetzt habe ich gerade 13,5 km mit einem Schnitt von 150 absolviert,
dabei einen Pace von 6.18, das ist gar nicht mal schlecht....
und ich haette noch gut weitermachen koennen,
somit werde ich meine Trainingsstrategie fuer den HM- ein paar kurze flotte Laeufe, gekoppelt mit ein paar laaaaaange, gemuetlichen,
weiter fortfuehren !

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Na cool

Da biste ja bereits dort, wo ich noch hin will. :-)
Die Zahlen hören sich schon echt gut an. Und der HM sollte kein Ding werden. Weiter so!

Aussie

Cogito ergo sum - Demnach kann es Rechte also gar nicht geben :-)

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