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nur gelandet??
Der eine will diesen Monat noch die 700er Marke knacken, der nächste läuft um 3.45 Uhr.
Hallo? Habt ihr kein Bett?

Aber ich habs schon verstanden. Ihr gebt wirklich alles um die Bornies zu schlagen. Weiter so! Aber ich laufe nicht vor 9 Uhr morgens.

LG,
Karen

Zu meiner Verteidigung

Ich habe gestern so lange gearbeitet, dass ich nicht laufen konnte. Und heut hätte ich eh um 5 raus gemusst, nach Hannover fahren, arbeiten, mit dem Zug weiter nach Ingolstadt und im Zug kann ich dann nun mal auch nicht laufen ;-) Und abends um 22 Uhr nach knapp vier Stunden Zug, ne dat mut auch net sein!

Schönen Gruß
Sascha

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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Ich bin nicht bekloppt,
ich habe lediglich ein Ziel vor Augen!

Ingolstadt? Aufkleber?

Ingolstadt?

Aufkleber?

Foto?

das isa halt, unser hannoveraner :-))

obwohl im zug..von abteil zu abteil....machste dein kleinen freund an..und schwups haben wir die bornis mit nur einem lauf überholt!
wie würde der gps empfänger da reagieren und die km zählen?

gruss frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

@ Hannoveraner:Wenn Du...

...das nächste mal 'ne Stunde früher aufstehst, kannst Du doch nach Hannover laufen ;-)
Dann kommst Du auch mal wieder auf den ersten Platz :-)))

@vic97: Dir fehlen doch nur noch 510 Km bis zur 700er Marke.
Kann Dir ja ein paar abtreten. Wubbel75,Hannoveraner und efjot laufen mir morgen sowieso wieder davon:-(

Gruß Frank/tintin64

ACHTUNG

..hier sind nur Kranke unterwegs!
@Karen: Gebe Dir völlig und in allen Punkten recht!

@oli.....an deiner stelle

@oli.....an deiner stelle würd ich mal gas geben und nich so viel quatschen....sonst bist bald aus den top ten verschwunden..also ab auf die strasse mit dir..!

gruss frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Nur die Ruhe...

... ich bin im Soll!

Bin in der KW 8 noch in den Top 10, das ist mehr als ich erwartet habe. Lass' andere ruhig auch mal Frischluft schnuppern ;-))

@vic

Lass uns gemeinsam bei Curry Heini trauern in was wir da rein geraten sind....

Gruß
Andreas

Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen

Wenigstens einer

der meiner Meinung ist.
@ospeh: nicht wahr, nicht auf die Masse kommt es an, sondern auf die Qualität:-)

@Tintin: Danke für das Angebot, aber ich gehe gleich noch auf die Strasse!

@ efjot: hoffe der Laktattest war erfolgreich! Bis morgen.

LG,
Karen

stimmt ...hihi...und von

stimmt ...hihi...und von beiden hat oli genug ;-)))))

jop, mein LH test war erfolgreich,hab ich weiter unten im gruppenforum beim laktattest-thema niedergeschrieben.

gruss frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Da musste ich doch heute...

...noch einen raushauen!

Was für ein Scheisstag im Büro! Nur Patienten unterwegs, die glauben, dass die Welt da draußen nur auf solche Schwachmaten wartet. Da waren die heute bei mir an der falschen Adresse! Meine Mitarbeiter und Kollegen trieb es die Schamesröte ins Gesicht, ob meiner direkten Wortwahl!

Um halb acht hatte ich dann die Schnauze voll! Sollte eigentlich nur ein Mickerründchen werden, aber der Frust saß tief, die Lauflust war groß und ich fühl' mich jetzt richtig gut!

Jetzt noch ein Bierchen und die Welt ist ok!

Morgen geht's weiter und am Wochenende greif ich den 1. Platz wieder an ;-))) !

Dito

Bei mir wars dafür gestern schlecht. Und die Bezeichnung schlecht ist noch maßlos übertrieben. Warum sind bei VW eigentlich nur Stümper am Werk? Und ich habe mit meinem Chef die Laufeinheit übersprungen und wir sind gleich zu dem Teil mit dem Bier übergangen. Daher war heute morgen meine Läufchen durch Ingolstadt nicht drin. Musst ich heute abend halt laufen, schön nach 4 1/2h Zugfahrt, sehr geil! War aber erstaunlich gut. Ich fühl mich zwar jetzt auch besser, die Idioten sind aber leider immer noch am Werk :-)

Schönen Gruß
Sascha

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Ich bin nicht bekloppt,
ich habe lediglich ein Ziel vor Augen!

sach ma sascha......wat

sach ma sascha......wat soll´n dat, wieso geh ich überhaupt auf die strasse, wenn du mir ja doch wieder die letzten meter klaust. nächste mal trag ich meine km wochenweise ein !

grrr...FRANK

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Nur noch morgen!

Dann hast du 2 Tage Ruhe vor mir wegen der Leistungsdiagnostik. Aber soll ich dir mal meinen Plan zuschicken, dann weißt du, dass du keine Chance hast :-) Da nuttz auch wochenweise Eintragen nichts mehr :-)

Schönen Gruß
Sascha

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Ich bin nicht bekloppt,
ich habe lediglich ein Ziel vor Augen!

jop, schick ma rüba ich

jop, schick ma rüba
ich schick dir dann ma morsche meinen LK test

gruss frank

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Die Nummer 1, die Nummer 1,

Die Nummer 1, die Nummer 1, die Nummer 1 im Pott sind wir. Die Nummer 1 im Pott sind wir, die Nummer 1 im Pott sind wir, DORTMUND!!! Ein schmeichelhaftes Ergebnis für die Schalker!!! Gehen wir trotzdem CP essen? Können wir ja nach dem nächsten Ruhrlauf machen!?!

Schönen Gruß
Sascha

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Ich bin nicht bekloppt,
ich habe lediglich ein Ziel vor Augen!

Häh???

Äh, seit wann gehört Dortmund denn bitte zum Pott??? Das ist ne Stadt in Ostwestfalen, das Tor zum Sauerland. Der Pott, das ist Bochum, Herten, Castrop, Herne, Oberhausen, Gesellenkirchen (mit Schlacke!)... VIELLEICHT auch noch Duisburg am Rhein. Da kann man seit Schimanski zumindest drüber reden. Aber DORTMUND? Das muss ein Versehen sein. Dann könnte man ja gleich auch Düsseldorf dazuzählen.

Nenene, was der Fußball aus Menschen machen kann...

Glückauf!

P

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

Da spricht der pure Neid

Da spricht der pure Neid :-)

Schönen Gruß
Sascha

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Ich bin nicht bekloppt,
ich habe lediglich ein Ziel vor Augen!

Der direkte Vergleich

Hi,
ihr aus Lüdenscheid Nord habt vergessen, dass die Saison noch nicht zu Ende ist, auch wenn ihr es nicht wissen könnt. Die Saison hat noch 13 Spieltage und am Ende wir abgerechnet.
Gruß

Klugheit.....

war noch nie die Stärke eines Anhängers des blau weißen Aushängeschildes einer ansonst grau wirkenden Stadt.

In der ersten Spielminuten gestern abend dachte ich, na das wird mal wieder ein Derby, der eine Schalker kann nciht mehr laufen, der andere Dortmunder kann nicht mehr kauen. Und dann kam so ein lahmes gekicke da.

Gruß

Andy

Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen

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