(Stand: Di 31. Jan 19:17:51 CET 2012)

Moin zusammen,

so. Der Sonntag geht, der Wochen-Thread kommt.
Für mich wieder eine ruhige Woche. Maximal ganz kurze Sachen, falls ich unbedingt das Winterwetter nutzen will.
Hier der Plan:

Montag
-

Dienstag
18:00 Uhr M.Berg: 12-15 (Chaterano, skihasel, j.dark, ...)

Mittwoch
-

Donnerstag
18:00 Uhr M.Berg: 12-15 (Chaterano, ...)

Freitag
07:00 Uhr Elsterbad: Regelmäßigster Schwimmtreff der Woche
gg. 16:00 Uhr ab Pferd(?): 12 ruhig (lenchen85, ...)

Samstag
16:00 Uhr M.berger See: 12-15 (Chaterano, ...)

Sonntag
09:00 Uhr ab Fockeberg: 10 ruhig (Jörg Dresler, hd_LE, ...)
11:00 Uhr ab Pferd: Langschläferlauf (~15 ruhig) (gin-tonic, apiacere, ...)

Nun auf zu neuen Taten, gell.
Heiko.

Lauffrei

Ich habe diese Woche lauffrei. Mache nur die MeAm-Kurse und gehe planschen.

mk

Längeres Läufchen

Würde gern am Samstag (später Vormittag)etwas laufen, gern auch länger....
Keep on running
Kalle

Planschen

Ich bin Dienstag und Donnerstag 7-8 Uhr im Elsterbad schwimmen.
Und natürlich Freitag.

mk

der Markkleeberger Plan A.

Moin moin @all

Dienstag 18 Uhr : M.Berg und Umgebung 12-15 k
Donnerstag 18 Uhr : M.Berg und Umgebung 12-15 k
Samstag : 16 Uhr : Markkleeberger 12-15 k

dazwischen noch verschiedene Randsportarten, da ich schon wieder gewettet habe.( warum mache ich das? )

@ Lenchen : was war nun wegen dem 04.02.2012/11.02. oder 18.02. ?

...wer schneller läuft ist schneller da...

Leipzig`s tiefster Süden

Dienstag 18 Uhr: Markkleeberg - Dölitz - Umgebung
(siehe Chato)

Donnerstag: Laufseminar

Wochenende ist offen/flexibel, würd gern so 15km (schön gemütlich, denke max. um die 06:15, eher langsamer) mal in Angriff nehmen

Euch allen einen schönen Wochenstart, der erste Tag ist ja nun fast geschafft

Am Sonntag gibt's noch die

Am Sonntag gibt's noch die Langschläfergruppe 11 Uhr ab Pferd mit Christian, Helene und mir (ca.15km ruhig).

VG Frank

Dienstag M.berg

@Chaterano + Skihasel: Ich würde morgen evtl. bei euch mitlaufen. Wo trefft ihr euch in M.Berg?

Markkleeberg Plan A.

@ j.dark...

Also der Plan sieht so aus:

18:02 Uhr Treffpunkt Markkleeberg West Raschwitzer Straße/Ecke Parkstraße am Eingang Agra-Park =>

ab nach Dölitz zum Skihasl durch den Park ( Torhaus usw. )

18:15 Uhr Tempo drosseln, damit das Skihasl nicht überhitzt, und dann vielleicht morgen Markkleeberger See umrunden mit Lämpchen.

Tempo aus obigen Gründen => 6:00 / km

Rückweg dann über Seenallee oder wieder Torhaus.

Strecke kann sich aber noch ändern. Ab Parkstraße sind die 14 km sicher.

Du brauchst aber ein Lämpchen den wir sind hier in Markkleeberg und Dölitz eine Randsportgruppe und zeigen uns ungern :-).

Wenn Du magst schreib bis Mittag HIER und Du bist dabei. Achtung PM funktioniert bei mir nicht!

@ Skihasl : 18:15 Uhr dürfte doch passen?

Weiter machen...Chato

...wer schneller läuft ist schneller da...

6min/km ?

das skihasel ist angeschlagen im hals :(...werd das tempo denke ich nach unten drosseln sonst wird das nix :) richtung 6:15 ist gesünder für mich

18:15 uhr passt, da schaff ich vorher sogar ein nickerchen :)

@chato: also der 11.02.

@chato: also der 11.02. wäre optimal :) am 18.02. hats Lenchen Geburtstag- da ist sie schon zu Trinkaktivitäten verabredet!

ich werd am Donnerstag zum Laufseminar gehen und am Freitag Nachmittag ne gemütliche Runde drehen so gegen um 4 für ca. 12 km... hier kann sich gerne angeschloßen werden.

Bin am Sonntag nicht in Leipzig, daher muss ich mich von der Langschläfergruppe leider abmelden--> das gute Essen bei Mutti lockt :)))

Non Lauftreffvormerkung

@ all

Am 11.02.12 ist die 2000ér Wetteinlösung geplant. Termin aufschreiben und Heiko bitte nächste Woche mit in die Terminliste integrieren :-)!

@ Cheftrainer: welches Vereinslokal ist zu empfehlen?

...wer schneller läuft ist schneller da...

Winner bestimmts it all

Das Lokal soll die Gewinnerin mal selbst bestimmen. Ich glaub, lenchen85 weiß, wo man gut was trinken kann.

mk

M.berg

@ Chato: Bin heute 18 Uhr ab Eingang Agra-Park dabei.

regeneration

also mir ist das hier deutlich ein paar grade zu kalt und zum laufen zu glatt. werd mal 1 woche in den süden verschwinden, in der hoffnung, wenn wir wiederkommen keinen schnee mehr wiederzufinden. übrigens da wo es hin geht hat es gerade 20 grad und sonne-ein traum.
dann bis nächste woche.
gruß nic

Viel Spaß

Wünsche Sturz- und Pannenfreien Urlaub!

mk

....one Man Show @ M.Berg...

fällt heute aus ( Donnerstag ). Ist mir heute zu kalt... Vielleicht Samstag wieder. Viel Spaß beim Eislaufseminar!!!

Chato...
...wer schneller läuft ist schneller da...

Langschläfergruppe

Bin So bei den Langschläfern auch dabei...
Keep on running
Kalle

lenchen

huhu! bleibt es bei dir bei morgen nachmittag? da wäre ich dabei. 16:00 uhr ab fockeberg? lg
p.s.: boar. laufseminar extrem. dass es kalt ist, merke ich immer daran, dass mir der unterkiefer einfriert und ich nix mehr sagen kann.

@wilma: leider nicht, hab

@wilma: leider nicht, hab seit Mittwoch ne neue Chefin, da ist viel Trubel.... bin bis mindestens um 5 auf Arbeit... können höchstens danach ne Runde drehen, wenn dir das nicht zu spät ist. Oder morgen früh? Laufseminar hatte ich ja ganz vergessen ;))))

lenchen

dann wünsch ich euch mal künftig gute zusammenarbeit! nach fünf wäre auch okay. morgen wird's bei mir nüscht.
falls es dir passt, sag einfach ort und zeit.
lg

langschläfersonntag

frank und christian, ich bin morgen um 11 am pferd. schönen tag allen!

kein wochenendlauf :(

so gern ich wöllte....die erkältung sitzt "perfekt"....da macht es keinen sinn...euch allen viel spaß und warm einpacken :)

liebe grüße
annett

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