Benutzerbild von strider

Nach einem DNF 2010 auf glatter Strecke im Schneesturm nach 30km und einem DNS im letzten Jahr arbeitstechnisch bedingt war es der dritte Versuch in Rodgau zu finishen. Und ich war gut trainiert und gut in Form. Ich war es. Bis mich in der vergangenen Woche eine Medikamenteneinstellung ereilte, die mich ziemlich aus dem Konzept warf. Rücksprache mit Ärztin: ich darf laufen. Und ich lief. Coach war an meiner Seite.
Ziel war mal gewesen endlich die 50km unter die 5h-Marke zu bringen. Ziel war nun ins Ziel zu kommen, und das innerhalb des Zeitlimits.
Ziel wurde erreicht. Es war hart. Die Einzelheiten spare ich mir. Gute 10min gingen für einen Schuhwechsel und zwei Buschpausen drauf (ich war nicht so hart wie Vex...). Wie hart es war können die Jogmapper beurteilen, die mich im Ziel gesehen haben... (nich wahr, Vex???). Schön war, so viele Jogmapper (wieder) gesehen zu haben, meine gesamte Achtung gilt Carla-Santana für ihren satanischen Lauf und emkay für seine grandiose Leistung.

4:58:24 standen am Ende netto da. Das ist gute 20min über Bestzeit. Über Nacht kam dann der Infekt raus. Nun gehe ich mal kurieren ;-))

5
Gesamtwertung: 5 (3 Wertungen)

Gratulation zum Finish! Es

Gratulation zum Finish! Es war hart. Wie hart, kann der beurteilen, der Dich im Ziel sah. Ich habe immer noch Gänsehaut auf der Wirbelsäule, und meine Nackenhaare sind ergraut! Vor allem Dein Medusenblick wird mich noch am Sterbebett verfolgen. Wuaaaaah. ;)

Jetzt heißt es wohl erst einmal, in Ruhe auskurieren. Gute Besserung dafür. Und nächstes Jahr dann das ganze noch einmal durch- und rodgauen, und die Zeit wird

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Erst einmal herzlichen Glückwunsch!

Eine sub5 wird es bei mir wohl auf absehbare Zeit nicht geben, da muss erst einmal wieder eine sub6 her...
Was den Infekt angeht, wünsch ich Dir gute Besserung. Sehen wir uns in Stein wieder?

Liebe Grüße
Renate

"Not Because It Is Easy, But Because It Is Hard" JFK

26.02. Merkers Kristallmarathon

20 min ÜBER Bestzeit

kann sich mehr als sehen lassen, liebe strider.
Das hast du mal wieder richtig gut hinbekommen,
Ich gratuliere dir ganz herzlich.

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos
Bin nicht gestört und auch nicht schnell - nur verhaltensoriginell

Stein

Liebe Strider,...

Du hast gekämpft und durchgezogen und deshalb auch die <5h verdient erreicht!!
Noch mal dicke Gratulation zur 1. PB 2012!:o)
Mit so einem lieben Aufpasser, wie Deinem Coachi, kann da nix schief gehn.
Im Ziel hab ich Dich nicht gesehn, da waren wir wohl gerade vor Kälte klappernd auf dem Weg zur Dusche.
Auch Du hast die richtige heiße Dusche gewählt und dort sahest Du doch wieder ganz fit aus, fand ich.:o) Ich blinde Nuss hab Dich ja erst erkannt, als Du direkt neben mir da drinnen am umziehen warst. Erst da wachte ich wohl so langsam aus diesem verrückten Zeitrafferfilm auf und schnallte, was so um mich rum los war. Sorry!;o)

Ich hoffe, den Infekt bekommst Du jetzt ganz schnell wieder aus dem Anzug und wünsche Dir gute Besserung!!

Lieben Gruß Carla

ne pb...

...gleich mal am anfang des jahres, das hat stil! und dann auch noch in angeschlagenem zustand! dann kurier dich jetzt mal in ruhe aus, damit du noch nen paar gute laufzeiten hinlegen kannst in den näkschten monaten!
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laufend wünscht gute besserung: happy

.. und: nich wahr, MC?

denn ich habe dich ja auch noch gesehen und dachte nur: lasse noch in Ruhe, wir "schwätze" später!

Ähm... ja... bist ja wirklich haarscharf am Zeitlimit vorbeigeschrammt! Du machst Sachen, bzw. soweit, dass ich meine Bestzeiten durchnummerieren kann, möchte ich auch mal kommen! Respekt und Gratulation zum Finish! Jetzt aber ab ins Bett! Das meint eine Fenchel-/Ingwerteeschnabulierende MC ;-))

Deine offene Rechnung

mit Rodgau hast Du sowas von gut beglichen, dass Du Dich nun zufrieden und wohlverdient erholen darfst!
Herzlichen Glückwunsch zur super schönen Traumfinishzeit!!!;-)

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Du bist einfach der Hammer!

Eine PB mal eben angeschlagen laufen - noch dazu unter der Traumzeit. Wow, jetzt aber mal auskurieren - und dann gesund in die nächsten Wettkämpfe gehen!

Alles Gute! Und natürlich fette Gratulation zur PB.

Passiert, so ein Infekt!

Aber dafür war es ein klasse Lauf!
Gute Besserung.
;-)

Nummerierte Bestzeiten für 2012????

Au weia, du hast dir echt was vorgenommen. Immerhin, der Start ist schon mal geglückt. Glückwunsch! Jetzt kuriere dich erst mal aus, damit dein Immunsystem wieder ins Lot kommt.

"Das wichtigste Argument für den Breitensport ist aber, dass die Menschen davon schön müde werden. Wer des Abends müde ist, geht zu Bett und treibt keinen Unfug." (Max Goldt)

Also ich fand,...

... Du sahst noch total frisch aus, als Wir da Deinen Konvoi
angelaufen hatten...

;0) Kaw.

das Jahr fängt ja gut

das Jahr fängt ja gut an.
Erhol dich gut, ganz liebe Grüße :)
Brigitte

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

Aller guten Dinge...

...sind drei!
Jetzt hast Du Deinen Frieden mit Rodgau geschlossen in neuer PB.
Der 1. 2012, das lässt ja noch einiges erwarten...
Glückwunsch!

Herzliche Glückwünsche, liebe strider!

Der harte Kampf führte dich zum lohnenden Ziel. Und open window in den Infekt. Kurier dich gut aus!
Ich glaub, ich werde meine PBs auch mal durchnummerieren, motiviert doch irgendwie ungemein.

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Das Jahr fängt so an

wie das letzte aufgehört hat...
Gratuliere und gute Besserung

Herzlichen Glückwunsch,

du Verrückte ;)
Was soll man dazu noch sagen. Haste jut jemach :)
Erhol dich jetz mal richtig, gute Besserung.

lg ls

"Wenn du eine Düne erklimmst, verschwende deine Energie nicht damit zu beschreiben, was auf der anderen Seite sein könnte, warte, bis du oben bist, um es zu entdecken." Maxime Chattam

Glückwunsch

ach, du hast vor wieder so ein Feuerwerk an PB´s abzuliefern?
Ich bleibe gespannt. ;-))

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LG Inumi
Wer immer alles eng sieht,
sollte mal das Weite suchen.

Das Jahr fängt gut an

... gleich eine Bestzeit im Januar und dann unter den Rahmenbedinungen? Wo soll das nur noch hinführen ;)
Tja - irgendwie haben wir uns verpasst. Habe dich kurz vorm Start gesehen und vermutlich auch, als ich vom Lauf kam. Aber wir werden uns sicher mal wieder über den Weg laufen - spätestens 2013, wenn du mich in Rodgau wieder überrunden wirst;)

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