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So heute waren es endlich mal wieder 16 km in 1:51:59 Std.
Hoffe ich kann am Wochenende jetzt immer so lang laufen.
Heute war herrliches Wetter und es kamen mir bestimmt 30 Leute entgegen, und dass um 9 Uhr morgens bei -2,5 Grad.
Jetzt will ich hier weg vom vorletzen Platz und werde hoffentlich nen paar Kilometer draufhauen...

Viele Grüße,
Sportprinz Jens

Moin Jens,

Und am besten geht das natürlich beim Ruhrlauf :-) Wäre schön, dich da auch mal zu sehen. Wir hatten heute morgen auch ein prima Wetterchen und haben auf den 16,8km (2:05 h) viel SPaß gehabt.

Schönen Gruß
Sascha

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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Das Ende eines Marathonlaufes streckt sich,
vor allem, wenn man am Ende ist

das glaub ich gern. Bei mir

das glaub ich gern.
Bei mir war es heute aus ner Laune raus.
12km sollten es werden und es passte alles da habe ich noch ne Extraschleife drangehängt.

Grüße,
Jens

Aber ich schaue mal obs passt und ich am 28.2. zumindest als Zuschauer dabei bin.

www.sportprinz.de.tl

Heee... die nächste

Heee... die nächste Ruhrlauf-Etappe ist aber am 8.3.!

P

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

Tja, dann komm' aus den Puschen ...

..Jens

Neben der nächsten Etappe am 08.03. besteht die Chance, gemeisam am 28.02. in Duisburg zu laufen.

Oder Du mailst Frank (tintin64) am an, dann könnt Ihr in Wuppertal zusammen auf dei Strecke gehen.

Gruss,
Christian

Jogmap Ruhr, DIE Gruppe 2009

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