Benutzerbild von Mojo2008

...mit der zeit. zwischenzeit 10km 00:54:23 (netto) bei der 2. veranstaltung zur winterlaufserie nettetal, 01:08:01 nach 12,5 km im ziel. viel gelernt (mich einschätzen bei dieser ungewohnten pace, besser aufpassen beim start und nicht mitlaufen; 5:11 auf dem ersten km war definitiv zu schnell; ausgiebig aufwärmen mit etwas gymnastik, lauf abc und gaaanz lockeren 2 km - motto: läuft du schon oder gehst du noch? -war prima)und das eigene ziel - 01:10:00 - unterboten. ein schönes gefühl nach einem schönen lauf durch eine schöne landschaft. ob mir ein rundkurs besser gefällt - dem muss ich noch nachspüren; auf jeden fall ist es beeindruckend (ich glaube kurz hinter km 8 kam eine wende und es ging zwei km auf demselben weg zurück) die wirklich schnellen läufer zu sehen (hatte ich bislang nicht); die führenden hatten 10+ hinter sich, als ich an der 6km-marke vorbeilief.
fazit: tolle organisation, tolles wetter (und immer immer wieder kam die sonne durch die bäume), nette stimmung und ein kleiner persönlicher erfolg.

bleibt gesund

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danke...

für den netten kommentar und ein kompliment zurück: toll deine kilometer-entwicklung in der gruppenstatistik. keine spur mehr von der etwas frustrierten petra vor einigen wochen - respekt!

lieben gruß

Glückwunsch

ist doch gut gelaufen....
Adieda
Spindoc
Der mit dem Hund läuft!

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