Benutzerbild von brihoha

Hallo ihr Lieben,

die ihr am Wochenende nach Rodgau fahrt, ich wünsche euch allen einen tollen Lauf und ganz viel Spass und tolle Zeiten, gutes Wetter, heile Beine und Füße, keine Stolpersteine, genügend Dixi`s, genügend Verpflegung und vorallem das jeder sein ganz persönliches Ziel erreicht!!

Und alle die am Sonntag in Köwi den Insellauf laufen, denen wünsche ich ganz genau das gleiche!!
Denn ich kann leider nicht mitlaufen. Seufz.
Ich hab mich sooo gefreut! Aber meine Wade ist immer noch doof...

0

Ich schließe mich den Wünschen an

Ich hab mich ja schweren Herzens von Rodgau abgemeldet. Ich glaube zwar, dass ich es von der Streckenlänge her gut schaffen könnte, will aber auf meinen Sportdoc hören und meinen Knien noch nicht zu viel zumuten. Dafür lauf ich mit Rellielli einen kurzen, knackigen Crosslauf am Samstag.
Alles Gute in Rodgau, nächstes Jahr bin ich wahrscheinlich auch dabei, falls der Termin sich nicht mit Senftenberg überschnedet...

Liebe Grüße
Renate

"Not Because It Is Easy, But Because It Is Hard" JFK

26.02. Merkers Kristallmarathon

Vielen Dank!

Wade ist doof! So wie ich das in deinen Vorgängerblogs lese, ist das eine (noch nicht ganz ausgeheilte) Zerrung, denn deine Schilderungen passen so ziemlich genau zu meinem Zipperlein, mit dem ich noch bis vor Kurzem herumgekämpft hatte.

Mir hatte neben der unliebsamen Laufpause (gut zwei Wochen, incl. 2 misslungener Wiedereinstiegsversuche) noch Folgendes geholfen, bzw. vielleicht hilft das auch dir weiter:

- Dehnen, dehnen und nochmals dehnen (nach der Akutphase) - mehrmals am Tag!
- Quarkwickel
- Voodoo in Form von Arnika D6-Kügelchen (3 x 5 Kügelchen/Tag) bis zur Fast-Schmerzfreiheit (s.u.) - lach' nicht, ich verstehe das selbst nicht! :-)
- nochmals Voodoo - Rhus toxicodendron D12 (1 x 5 Kügelchen/Tag) in den Tagen, als der Muskel zwar wieder o.k. zu sein schien, sich jedoch noch etwas steif und flügellahm angefühlt hatte)

Vorgestern war ich noch beim Physio (leider hatte ich keinen früheren Termin mehr bekommen). Immerhin hatte ich dann die Bestätigung, dass die Wade wieder o.k. ist. Die Massage tat aber trotzdem gut und außerdem hatte ich ja noch eine zweite Baustelle (Piriformis). War also nicht umsonst dort! ;-)

Zum Wiedereinstieg: Nach 5 Tagen startete ich einen vorsichtigen 1. Versuch, den ich jedoch nach wenigen km wieder abgebrochen hatte, weil ich schlicht das Gefühl hatte, dass es noch zu früh war. Einige Tage später das gleiche beim 2. Versuch. Tags darauf bin ich "nur" zügig spazieren gegangen. Zwei Tage später war Lauftreff, bis auf ein winziges Ziehen alles wieder o.k.

Gute Besserung!

:-)

Auch von mir

Euch allen in Rodgau und überhaupt am kommenden Wettkampfwochenende wunderschöne Lauferlebnisse bei strahlendem Sonnenschein!!! Hat denn irgendwer Wetter für Rodgau???

Tame:-)
PS: und Dir, brihoha natürlich gute Besserung!
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Doof, echt!

Nach 3 Wochen noch keine Besserung? Mist!:o(
Da hab ich immer am meisten Angst vor bei der Kälte.
Bei sowas schwör ich ja immer noch auf das wohlriechende Kyttabalsam, wofür meine Arbeitskollegen mich ja so lieben!;o)

Letzten Sonntag hatte ich auch so eine Schrecksekunde, die dann bis Dienstag dauerte...zum Glück!! Bin beim Holz hochholen abends mit dem nassen Hausschlappen auf der Aluschiene der Haustüre nach vorn auf die Fliese gerutscht und es gab einen unangenehmen Ruck vorne über der Leiste.
Danach war Gehen nur noch schmerzhaft. :o( RODGAU ADEEEEE???
Montags war eh Pausentag.
Abends beim Reiten merkte ich nichts. Gut.
Dienstagmorgen beim Schwimmen auch nicht.
Als ich aus dem Wasser stieg, schon.:o(
Da Montags nichts dick war und auch nicht druckempfindlich, hab ich immer schön mit Kytta-stink-Balsam geschmiert.
Dienstag abend bin ich ganz vorsichtig losgelaufen und welch ein Glück, beim Laufen merk ich auch nichts!! RODGAU GERETTET!!!:o)))
Jetzt ist es auch beim Gehen fast weg. *freu*

Das hilft Dir jetzt herzlich wenig,...naja, vielleicht hilft Kyttabalsam?!?
Ich wünsch Dir auf jeden Fall gute baldige Besserung!!

Lieben Gruß Carla

Wetter.com sagt,....

es soll schneien bei 3 Grad!

Liebe brihoha

ich wünsche Dir weiterhin Geduld.
Ich kann Dich sooooo gut verstehen!!
Kopf hoch. Wade wird wieder.
LG, KS

auch von mir

viele greetings.
Auf dass great things happen moegen

cour-i-euse

Wetter.com...Ohje!!!

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Wetter.com

Kinners, das ist das falsche Wetter!

Für ganz Anspruchsvolle gibt's sogar Premiumwetter zu kaufen, aber auch die kostenlose Verson ist zuverlässig und muss nur gelegentlich mittels Bestellung beim Universum korrigiert werden und zwar guckst du hier!

Smilie by GreenSmilies.com

Jooooa.....

da können wir noch was machen!;o)
Ich hab schon mal dem Team Bescheid gesagt, die Matrix neu zu konfigurieren!;o)


in gedanken...

... werde ich, während ich auf meiner langen hausrunde rumtrudel, mir einfach vorstellen ich wär bei euch!
viel erfolg und noch mehr spaß euch allen!
____________________
laufend wär auch ganz gern in rodgau dabei gewesen, aber kann das göga nich antun: happy

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links