Guten Abend,

ich laufe nun schon seit mehreren Jahren und habe den Saarbrücker Silvesterlauf
letztes Jahr mit einer Zeit von 48:40 min bewältigt.

Mein nächstes Ziel ist der erste Halbmarathon als Wettkampf. Dafür habe ich mir
den Deutsch-franz.-Straßenlauf im März diesen Jahres ausgesucht. Mein Trainings-
plan steht auch schon (nach Herbert Steffny).

Nun suche ich jemanden mit etwas Erfahrung, der an oben genanntem HM teilnimmt,
eine Zeit von ca. 1h 40 min läuft und mich am Wettkampftag ein bischen an die
Hand nimmt.

In meinem wöchentlichen Training bin ich schon mehrfach die 21 km gelaufen,
jedoch noch nie unter Wettkampfbedingungen. Spätestens seit dem Silvesterlauf
weiss ich, dass es gar nicht so einfach ist sich beim Start richtig einzusortieren und nicht zu schnell loszulaufen.

Wäre froh wenn sich jemand bei mir meldet.

Grüsse Daniel

Ich bin zwar dabei

aber zu langsam für dich. !:44 wäre mein Ziel ;-)

Keine Panik, das klappt schon. Die Strecke ist flach und sterbenslangweilig, das Feld zieht sich schnell auseinander. Der Start ist immer ein bisschen doof, weil der Leinpfad so schmal ist. Nicht zu weit hinten einsortieren und nicht auf den ersten Kilometer alle überholen wollen. Frag doch einfach die Läufer, die da stehen, was sie laufen wollen, dann findest du schnell Mitstreiter. Überholen kannst du immer noch ;-)

Oder frag im saarländischen Forum nach: http://www.l-i-saarland.de/index.php.
Da sind die Chancen größer Saarländer zu finden ;-)

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Hallo Strider, danke für

Hallo Strider,

danke für die Tipps erstmal.

Ich glaube jedoch nicht das deine geplante Zielzeit für mich zu langsam ist.
Die 1:40 würde ich ja nur im Idealfall schaffen.
Vielleicht sollte ich ja etwas tiefer stapeln!?!

Tiefstapeln ;-)

Niemals, wann kriegst du sonst schon mal so eine flache Strecke hier??

Wir können uns ja vorm Start verabreden, sonst reiche ich dich auch gerne an jemand mit deiner gewünschten Zeit weiter.
Und wenn du einen Startpass hast: es sind Saarlandmeisterschaften im Halbmarathon ;-)))

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Häng dich die erste Hälfte

Häng dich die erste Hälfte an strider dran und dann gibst du auf der zweiten Hälfte Gas.
Dann klappt es auch mit deiner Bestzeit.
Übrigens starte ich auch.
Wie schnell ich Laufe weiß ich noch nicht so genau.

.....Berge statt Doping.....

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