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Na guten Morgen liebe Jogmapler,

ich sitze hier in meinem Büro und würde heute jedem Angestellten der mich fragt sofort einen Tag frei geben ;)

Heute stieg ich auf die Waage und ich habe mein erstes Ziel geschafft. 10 Kilo sind weg - abradiert und davongetragen.

Am 11.01. fing ich meine Ernährungsumstellung an und nun sind genau 10,1 Kilo runter und ich laufe sogar regelmäßig.

So, und nun freue ich mich einfach den ganzen Tag undheute abend laufe ich wieder meine Runden.

Das nächste Ziel wäre jetzt noch 7,5 Kilo entfernt ...

Bis dahin liebe Leute

Euer Dax

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Tätättarätä Tätätäääääääääää!!!!

Congratulazione, Glückwunsch!

Gute Nachrichten am Freitag, den 13.!
Ich drücke Dir die Daumen für die nächste Etappe.

Viele Grüße
Vexillum

PS: Ich BIN Angestellter. Kann ich heute frei haben? :-D

ich schreibe (Gruppen-Blogs), also bin ich (Gruppenmitglied):
Denn wer schreibt, der bleibt! Wer nicht - der flicht ;-)

Ja, mach mal ruhig frei

Ja, mach mal ruhig frei heute.

Haste dir verdient.

HUT AB ;-)

In einem Monat 10kg runter und dann auch noch fleißiger Läufer. Da kann man nur gratulieren. Wenn es du bis hierher schon durchgezogen hast, dürften die nächsten anvisierten 7,5kg auch machbar sein.

Michael der laufende Beamte

@Frechdax

Alles klar, mach ich. Die Abmahnung meines Chefs schmuggle ich dann irgendwie zu Dir ;-)

Gruß und gut Lauf
Vexillum

ich schreibe (Gruppen-Blogs), also bin ich (Gruppenmitglied):
Denn wer schreibt, der bleibt! Wer nicht - der flicht ;-)

Hallo

und Glückwunsch zu Deiner Leistung. Ich weiß wie man sich fühlt. Habe seit Anfang Januar auch um die 8 kg runter, das macht das Laufen noch mehr Spaß. Na dann machen wir mal so weiter.

Liebe Grüße aus Essen

Harry


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