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Soooo Ihr lieben :-D

Woche 2 Ist gestartet.

Letzte Woche waren es nur 3,39 km mit noch! einer Pace von 10,37 (eingestelltes Intervalltraining auf dem Laufband)und diese Woche schon 4,04 km ohne Intervall :-) einfach nur laufen wie ich kann.

Das ist soooooo ein geiles Gefühl, wenn man es hier so sagen kann ^^ einfach es zu schaffen.

Halt Euch dann mal so auf dem laufenden :-)

LG Joggo

2.666665
Gesamtwertung: 2.7 (3 Wertungen)

Die ersten Wochen sind die Schwersten!

Deshalb Mut und weiter so! Klasse!

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Schön langsam

SCHÖN langsam anfangen, nicht übertreiben und noch langsamer steigern! Das ist das wichtigste!!! Und die korrekte Lauftechnik nicht vergessen.

Als ich meine Leidenschaft fürs Laufen entdeckt haben, habe ich maßlos übertrieben, mir dutzende Wehwehchen eingefangen und musste danach für viele Monate pausieren.

Ich wünsche dir viel Erfolg und Spaß beim Laufen und beim Abnehmen.

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