Benutzerbild von fliegevogel

Nach schier endlos erscheinenden 2 Wochen ohne Bewegung (erst faul, dann krank) geht bei mir nun hoffentlich endlich das Läuferjahr 2009 richtig los! Dabei fing´s so gut an:

Anfang Januar ohne viel Training einen 13km Wettkampf gelaufen, und das mit einer Pace, die ich in meinem letzten und bislang besten 10er aufgestellt hatte. Also hatte ich trotz weniger Läufe im Dezemeber wenigstens nichts an Geschwindigkeit verloren, gönnte mir einen neuen Trainingsplan und war voller Tatendrang aufgebrochen in Richtung HH Marathon... Und dann? Scheisswetter (ja ich weiss, ist keine Ausrede, hab´s aber irgendwie nicht geschafft, ich Lusche) und dann eine richtig amtliche Erkältung - das war´s.

Gestern das erste Mal wieder ein wenig Fitness eingeschoben und dann ab in die Sauna. Der Husten ist zwar noch nicht ganz weg, doch heute hab ich mir dann einen Kollegen geschnappt, der nach längerer Laufabstinenz wieder einsteigen wollte, und so "joggten" wir beiden unsere 12km Runde durch den Schneematsch.

Und obwohl´s weh getan hat, stellte sich doch gegen Ende endlich wieder das tolle Gefühl ein - alle anderen verkriechen sich, doch Du bist draussen und trotzt dem Scheisswetter, es bläst Dir den Kopf frei und Du freust Dich auf die heisse Dusche - ach, herrlich!!!

Und so verspreche ich meiner HH-Gruppe: Jetzt hole ich auf, damit ich bei der Pastaparty auch guten Gewissens mitfuttern kann ;-)

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wir stellen dir nen extra

wir stellen dir nen extra teller nudeln zur seite :-))

so jetzt aber langsam anfangen, HH ist nicht mehr weit

bis dahin......gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Dann bin ich mal gespannt,

Dann bin ich mal gespannt, ob du dann das Feld in der HH-Grupe von hinten aufläufst.
Dann weiterhin so viel Motivation. Du kannst es, Chakaaaa!!!

Schönen Gruß
Sascha

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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Das Ende eines Marathonlaufes streckt sich,
vor allem, wenn man am Ende ist

BigBuddy is watching you

Und ich pass` auf, dass du dein Versprechen einhälst.

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