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regen...
sturm...
keine motivation?
kalte füße, allgemeine unlust....was nun???
ach ja, die oberschenkel und die waden, da ziept's....bestimmt war es am wochenende zuviel...
bestimmt war es das,ja.
regenerationswoche?????
ich will FRÜHLING.....
ich mag nicht mehr, bin quängelig, wirklich...
was tun?????

schonmal danke für eure ratschläge:-)

mit gefrusteten, lauffaulen grüßen
franz

Alles folgen der globalen

Alles folgen der globalen Erwärmung

Die Folgen für Mensch und Tier

Die Gletscher schmelzen
den Pinguinen wird es zu warm
Tropenkrankheiten erobern Europa
Heuschrecken fallen über NRW ein
Hitzewelle in Australien
die Maledieven versinken im Ozean
Konflikte zwischen Tiger und Mensch in Indien
Eisbären drohen vor Alaska zu ertrinken
Medusen Kolonien vor Mallorca gesichtet
gefrustete Jogmap Läufer frieren und sind motivationslos
Regenerationswochen im Winter fallen aus
Die Läufermuskelatur zwick überall

und du schreist nach FRÜHLING...??

Ich bin dabei, mach auch mit, weg mit dem schitt Wetter
.
.aber...ich will SOMMER

gruss FRANK

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Wie gerne...

würde ich laufen...aber ich darf erst ab morgen wieder.
Also hör auf zu meckern:-) und denke daran wie schön es nach dem Laufen ist. Eine heiße Dusche oder Badewanne...eine kuschelige Decke und zur Belohnung Schokolade. Na, wenn das keine Aussichten sind. Außerdem, wenn jetzt Frühling wäre, stünde der Deichlauf schon vor der Tür und wir wollen doch unter 55 min laufen.
Also auf gehts morgen wieder auf die Piste.

LG,
Karen

is ja gut.... bin grad fünf

is ja gut....
bin grad fünf km durch nen orkan gerannt....
ist doch immer wieder zieeeemlich ....wow;-)))
freu mich auf d-dorf.
irgendwie hab ich mich von so einem walkenden raubvogel zu dem karstadtmarathon (halben natürlich)überreden lassen, zu allem überfluss sozusagen:-)
also is wohl nix mit faullenzen, nönö

gute besserung ins lazaret
franny

da haste aber Glück gehabt...

...ich hatte schon beinahe ein "Weichei" auf der Zunge. Habs aber runtergeschluckt.
Ich war heute auch 'ne Stunde auf meinem Lieblingsblocksberg unterwegs und habe danach für die 15 km nach Hause anderthalb Stunden benötigt.
Wenn am Sonntag auch so Schneetreiben auf den Straßen ist werd ich wohl auf die 200 km Anreise nach Olsberg verzichten müssen.
Schauen wir mal!

Eh, das Wetter ist doch...

..grandios! Maximaler Regenfetischisten-Heldenfaktor beim Laufen!
Ich hab heute 'ne satte Stunde für meine 7,5 km gebraucht. Bei nur 188 Höhenmetern - schlapp :-(
Lag aber u.a. daran, dass mich der Wind fast weggepustet hat. Nur im Wald wars etwas ruhiger, da haben dann nur die Bäume so komisch geknarzt. uaaaaah

Also so langsam möchte ich

Also so langsam möchte ich auch gerne wärmeres Wetter haben. Aber sind ja nur noch 2 Wochen, dann bin ich hier raus *juhuu*
Aber was jammerst du denn rum, biste ja noch gelaufen und bei diesem Wetter ist es doch so schön, wenn man wieder zu hause im warmen ankommt:-)
Also Buddy, schön weiter fleißig dem Wetter trotzen!!! Bist nen ganz Großer!!!

Schönen Gruß
Sascha

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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Das Ende eines Marathonlaufes streckt sich,
vor allem, wenn man am Ende ist

alte schmeichler;-)

alte schmeichler;-)

Der Sommer kommt....

kann ich euch voll und ganz versichern, habe heute auf der Arbeit die Freibadvorbereitung geplant und meine Azubis durchs Wasser gejagt dat die am schwitzen anfingen zu tun....

Außerdem habe ich auf der Arbeit angenehme 30°c bis 110°C in der heißesten Sauna...

Gruß
Andreas

@speach: Jammern tun wir erst am 17.05 gegen 10:30 Uhr im Ziel, meine Frau wird ein zwei Iso´s mitbringen so datt wir da sofort inne Regenerationsphase übergehen können....

Helden sterben unter der Dusche, nicht beim Einlaufen

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