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Heute morgen, als ich aufgewacht bin, war das Bett schön warm und weich und meine Freundin lächelte mich an.

Draußen war der Wind dabei die Bäume von links nach rechts zu schaukeln und Wolken über den Himmel zu jagen.

Auf dem Plan standen heute 125 Minuten Dauerlauf. Und ich war motiviert, wie ein Klumpen Lehm. Am liebsten hätte ich mich wieder ins Bett gelegt.

Meine Freundin verabschiedete sich um ins Fitnessstudio zu gehen, also gings auch für mich los. Ab in die Klamotten und die Schuhe.

Die Strecke war nass und schlammig, war mir und meinen Trabucos aber egal :-)
Wenn man erstmal läuft, dann ist es garnicht mehr so schlimm.

Meine Kondition kommt langsam wieder. An der Stelle, wo ich letzte Woche nach 01:50:00 Stunden (bei 13 Km) Schluss gemacht habe, stand die Uhr heute erst bei 01:39:00 Stunden.

Insgesamt wurden es 17,2 Km in 02:10:17 Stunden, Pace 07:34, Puls 173/180.

Und zwischendurch hat es schön geregnet. Die Leute können so schön blöd schauen, wenn man bei dem Wetter läuft...

Als Bonus bin ich heute auf der letzten Runde noch meinen 1500en Jogmap Kilometer gelaufen :-)

Gruß corsabuh - Sönke

4
Gesamtwertung: 4 (2 Wertungen)

Oh Mann...

deine Motivation hatte ich heute auch. Bloß dass meine bessere Hälfte mir offenbart hat, dass sie sich heute nicht von der Coach weg bewegt und ich ca. 3 Stunden Laufen vor mir hatte.

3 h Später bin ich wenigstens der moralische Sieger ;)

Schönen Rest Sonntag noch!

r.

ich hatte heute...

...den gleichen Plan: 2:15 H laufen. Leider hatte ich nicht den gleichen Kopf.
Mein IST: 3 Stunden Schwimmhalle mit Kindern, darin 500 m Bahnen geschwommen, ca. 20 Minuten, der Rest war Fax.
Das Fleisch war willig, aber der Geist war schwach...
Schönen Restsonntag noch!

Glückwunsch!!!

zu den 1500km und zum Überwinden des Schweinehunds!

See you in Bärlin

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Genau!

Der Schweinehund lag gemütlich auf der Couch und Du hast Dich den Wetterunbilden gestellt - und dabei moralisch gewonnen!

Und dazu noch die 1500 km geknackt - herzlichen Glückwunsch!

Läuft

doch super...

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