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Nach etwa 2,5 wöchiger Laufpause (Apres-Ski-Erkältung/Stress im Job und Umzug) hab ich letzte Woche mal wieder meine Laufschuhe geschnürt, und bin Richtung Isar getrabt.

Meine Knieverletzung vom letzten Skifahren (wohl ne leichte Bänderdehnung) hat sich zwar noch leicht gezeigt aber alles in allem wars ein schöner Lauf.
Sonnenschein und milde Temperaturen und die letzen Spuren des Winters versüßen jeden Schritt.

Verspielte Hunde, entspannte Spaziergänger, muntere Läufer bieten ein nettes Umfeld.
--> welcome to Munich

Und nach dem erfassen der Strecke noch eine Überraschung,
trotz längerer Pause recht gute Pace und Pulswerte.
Verstehe ich zwar nicht, aber freu mich trotzdem..

Achja aktuell täglich insgesamt 12 km Fahrrad 5mal/Woche..

Grüße Nina

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Richtig was los


Da war bei Dir richtig was los. Umzug.... da habe ich auch einige hinter mir.Hoffentlich hast Du alles gut verkraftet.
Ansonsten: Erhole Dich und freue Dich bei Deinen Läufen.
LG
Gisela

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