Benutzerbild von crema-catalana

crema in in dem Jammertal saß und ihr ging's mies,
armes Hascherl bist du krank,
dass du nicht mehr laufen kannst?
crema lauf, crema lauf, crema lauf!

Gestern abgewürgte Intervalle am Hochpuls-Feiertag, heute stand der lange Lauf an. Dafür bin ich dann mal in den Wald und habe mir eine Runde ausgesucht, die ich 6x durchlaufen wollte. Nach den ersten 2 km dachte ich schon ans Umdrehen. Sowas von ätzend. Zum Glück ging es dann etwas bergab und ich habe mich erholen können. Ja, und dann lief es bis zur 4. Runde gar nicht übel. Aber in der 5. Runde wurden meine Beine zu Gelee, die Füße waren wie festgetackert am Boden. In diesem desolaten Zustand überholte mich dann auch noch ein Lauftreffkollege (ob ich mich da jemals wieder blicken lassen kann???) und eine 6. Runde war völlig indiskutabel. Ich war froh, es lauf-schlurfenderweise zum Auto geschafft zu haben. I Pfui. Nächste Woche werde ich wohl etwas mehr regenerieren als geplant und eventuell auch den geplanten Duathlon am Sonntag knicken.

0

mit (wie) festgetackerten Füßen...

... läuft es sich aber auch schlecht. Bin gerade raus aus diesem Tal. Gleich nachdem man in der Talsohle angelangt ist geht es doch wieder hoch. Wünsche gute Regeneration und ab übernächste Woche läufts dann wieder wie von allein. Gruß Schalk
PS: Nimm die Krampen vor dem nächsten Lauf noch aus den Sohlen.

Das tut doch auch weh...

...so festgetackerte Füsse... autsch...

Dicken Trostknuddler schick! Dat fühlt sich beim nächsten mal bestimmt alles wieder besser an!

-----------------------------------------------------------
...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

ich geh mal davon aus,

... dass es mehr die Schuhe, als die Füße waren.

Häschen lauf weiter

Ach Crema,
solche Tage gibt es einfach ! Ignorieren und weiter machen, es wird wieder besser.
Ich hatte diese Woche schrecklich unmotivierte, sch... Läufe, und heute!! Super Lauf auf einer schlammigen, durch den Wald, bergauf, bergab, Kopfsteinpflaster Strecke ( die Harburger Berge ).
Also nicht den Kopf hängen lassen.
L G Fairy

lauf Häschen lauf

Liebe Crema

es wird schon wieder. Ich bin ja derzeit nicht die Richtige, um zu sagen mach mal 'nen Tag Pause;-), bei meiner derzeitigen Trainingsanarchie, aber es gibt so Tage und Wochen, und dann läuft es plötzlich wieder und man weiss nicht warum...
Liebe Grüße
Ulli
PS: Nach dem WE bin ich recht zuversichtlich für Bad S und damit für den Winterstein:-)

carpe diem-Nutze den Tag

Ich hatte bei meinem langen

Ich hatte bei meinem langen Lauf am Sonntag ähnliche Gefühle...
Schieb's auf die Tagesform. Die ist ja nicht immer gleich. ;)

Weiterhin gutes Training. Wir sehen uns ja hoffentlich am 1. März! :)

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links