Runners Low ist ja noch milde ausgedrückt, seit dem letzen Halbmarathon im Oktober in Magdeburg..der übrigens total geil war bin ich absolut 0 motiviert, ach was red ich eigentlich noch wochen davor fing es schon an. Es liegt weder an meiner eintönigen Strecke noch an irgendwelchen schmerzen. Es ist einfach so selbst wenn ich aufs Laufband geh zur Zeit halt ich also gerade mal ne halbe Stunde aus und dann hab ich einfach keine Lust mehr, danach geht es mir natürlich trotzdem super und so aber wenn ich schon dran denke das nächste mal zu laufen hab ich schon keine lust. So wie wenn man ewig Cola trinkt und dann einfach nicht wieder weil sie einem nicht mehr schmeckt...naja schlechtes beispiel aber vielleicht versteht mich ja wer und es kann mir wer helfen lg anne

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Manchmal muss man auch mal nachgeben

Jade 13

Ich kämpfe auch gerade mit einem kleinen Durchhänger. Bin nach einer Verletzungspause von 12 Tagen wieder gestartet und obwohl ich mich total aufs laufen gefreut habe, beginnt jetzt bei mir auch die Phase. Bei mir schein das ein jahreszeitliches Problem zu sein.
Mich trifft es immer zwischen Restwinter und beginnender Frühling. Da hilft erzwingen nichts, ich versuche dann eine neue Strecke zu finden oder einen Lauf ausfallen lassen und dann bloss nicht aufs Sofa und sich Leid tun sondern, sondern etwas anderes schönes machen. Shoppen gehen, am besten im Rudel z.B. Laufklamotten in der jetzigen Schnäppchenzeit kaufen. Oder sonst irgendwas schönes was nichts mit Laufen zu tun hat.

kein bock auf laufen??

dann geh doch schwimmen, Rad fahren, irgendwas...
Und vergiss nicht dich dabei zu verabreden.
Zusammen macht alles mehr Spaß.
Gruß
Anja

"Einszweidrei, im Sauseschritt // läuft die Zeit, wir laufen mit." Wilhelm Busch

Setz dir neue Ziele

Vielleicht kommt der Durchhänger vom monotonen Laufen ohne Ziele. Such dir doch nen schönen Wettkampf raus: noch ein Halbmarathon oder sogar ein ganzer??
Bei mir ist das Motivation pur.
Vielleicht hilft´s bei dir auch.

Joane

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