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Die Zeit ist reif: die Wege im Siebengebirge sind in sehr gutem Zustand, einem Training für den am 27.Mai stattfindenden Rheinsteig-Extremlauf auf der Originalstrecke ist angebracht und gut möglich. Der Hofpoet hat natürlich die momentan herrliche Wintersonne zu einer Runde im Schonmodus ausgenutzt.

Hier in den Weinbergen oberhalb von Königswinter-Oberdollendorf. Ende Mai, genau am 27.Mai sieht es hier natürlich wesentlich frischer aus. Wollt Ihr es ausprobieren? Bitteschön: www.rheinsteig-extremlauf.de

Hofpoet

5
Gesamtwertung: 5 (4 Wertungen)

Hey, liest sich sehr interessant!

Aber sag mal, wer ist denn der fitte sportliche junge Mann da oben auf dem Bild???
;o)

Lieben Gruß Carla

genau das..

...hab ich mich auch grad gefragt! mööönsch, chris, wie schöööön!

aber hömma, pferdchen, das klingt voll gut, ne? sollten wir mal im auge behalten, oder? so als genussjogg. dat is nach'n sixdays. aber obde da noch laufn kanns... *duckundwech*
____________________
laufend grüßt freudig den hofpöten: happy

Da hast du

aber ein flaches Stück auf dein Foto gebannt.
Das Höhenprofil sieht etwas anders aus:-( Aber wir sehen uns dort. Ist fest in meinem Kalender eingetragen und ich glaube auch bei einer 6yAthletin.

LG,
Karen

...Nur wer sich auf den Weg macht, wird etwas Neues entdecken.....

@Karen

ja, da hast Du recht: Das ist nach den ersten Anstiegen das "Ausruh- und guckherum-Stück" bevor es auf den Petersberg und dann über die anderen Brocken geht...Von hier aus kann man das Ziel übrigens fast schon sehen- bis dahin sind dann aber noch ca.25 Km zu bewältigen.

vielleicht mal reinsehen: Siebengebirgsrun.de meine Laufseite

Und deshalb, liebes Happylein,...

hab ich mir gedacht, mach ich ne nette Radtour am Pfingstmontag in Holland am Ijsselmeer (so 240 km), da muss ich dann nicht laufen!;o)
Aber ich sach niemals nie zu nem Genussjogg, ne?!;o) Kenns mich ja!;o)))

Lieben Gruß Carla

von dem Lauf

habe ich bisher NUR anstrengendes gehört ;-)
Vielleicht traue ich mich ja, dann wäre ich die zweite der 6y.....
und zwei Wochen nach dem Rennsteig, liegt der Lauf gar nicht mal sooo schlecht.
Schön, dass es bei Dir so gut läuft!
LG, KS

Hallo hofpoet, den habe ich

Hallo hofpoet,
den habe ich auch ganz fest auf meiner Liste!
Drück mir bitte die Daumen, das es klappt, ich will da unbedingt hin. Auch wenn ich als letzte ins Ziel komme, egal!
Cool, wir machen ein großes Jogmap TTreffen daraus :)
Insellauf muß ich nämlich leider warscheinlich streichen...(hab immer noch Wade, würg, heul!!!)
Aber ich freue mich sehr, das es dir gutgeht!!!

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

Schade, hört sich doch so sehr nach Entspannungsläufchen an...

...aber leider hab ich am 27. Mai schon was anderes vor, das ein klein wenig anstrengender ist... ;-)

Liebe Grüße
Renate

"Not Because It Is Easy, But Because It Is Hard" JFK

22.01. 50 km Senftenberg

Den habe ich schon gemeldet

Und bezahlt ;-)
Zwei Wochen nach dem Rennsteig als regenerationslauf ... Hihi

22.01. WLS Porz 10km
05.02. WLS Porz 15km
19.02. WLS Porz HM

Den habe ich schon gemeldet

Und bezahlt ;-)
Zwei Wochen nach dem Rennsteig als regenerationslauf ... Hihi

22.01. WLS Porz 10km
05.02. WLS Porz 15km
19.02. WLS Porz HM

ich hab

den auch schon auf dem Schirm. Euer7Gbg ist immer eine Reise wert!!!!!!! Sind die Startplätze schnell weg?

Act like a horse. Be dumb. Just run.

schon gemeldet

und freue mich drauf!!! Und das Höhenprofil gucke ich mir lieber vor Ort an...

@ brihoha: laufen wir wieder gemütlich hinten???

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Die Plätze hinten

sind schon vergeben an die 6yAthletin und mich:-)
Obwohl beim Drachenlauf waren auch noch einige (wenige) hinter uns.

....Nur wer sich auf den Weg macht, wird etwas Neues entdecken.....

bin dabei yeah!

und schon laaange angemeldet!!

Habe ich schon ausprobiert!

Lohnt sich!
Mal schauen, ob ich dieses Jahr mal wieder mitmachen darf!

wer entscheidet das?

Also: ich finde, Du darfst :-))

brihoha, wenn ich auch da bin...

...wirst du nicht als letzte ins ziel kommen *lach*
1200 hm - muuuuaaahhhhh...
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laufend grüßt die flachlandtirolerin: happy

strider...

...sollte es sich etwa fügen, dass wir zwei beiden mal...
____________________
laufend nimmt ab morgen verhandlungen mit göga auf: happy

@ happy

aber sowas von ab in die Verhandlungen! Zur Not schickst du Göga zu mir und ich übernehme das Verhandeln *zähnefletsch*. Die Gelegenheit dürfen wir uns nicht entgehen lassen! 32km quasseln *träum*

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

@strider: ich will mit!!!

@strider:

ich will mit!!! Hinten, mit euch!!
Soll ich es wagen, mich JETZT anzumelden?
Mach ich. frei nach dem Motto der wilden Kerle: Lebe wild und gefährich ;))

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

Ha! I did it!! Bin drin

Ha! I did it!! Bin drin :)))

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

SUPER!!!!

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