Draußen issse bitter kalt
Da werden meine Laufschuhe alt :_(

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Wie kalt?

Wie kalt?

Finde auch, letzt Jahr war

Finde auch, letzt Jahr war kalt und da bin ich auch noch gelaufen, im Augenblick ist ja fast tropisch :-) zumindest in den Rheinauen.

Bitterkalt?

Ist doch gerade mal ein paar wenige Grad im Minus. Kalt gilt ab -10°C.
Diesen Wetter ist einfach nur klasse. Trocken, sonnig und kalt = perfektes Winterwetter.
Los! Zieh dich vernüftig an und geh laufen! Sollte dir die Luft beim Atmen zu kalt sein, kannst du evtl. ein Tuch vor Nase/ Mund machen. Atmen durch die Nase wärmt die Luft ein wenig vor.
Und jetzt raus!

BORN - sind sie zu stark, bist du zu schwach!

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Heute

früh, - 4,2°C und es läuft ;-) Herrliches diese Luft!!

GT

laufend laufen
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Geht noch

War eben laufen. Kühl, aber geht eigentlich noch. Schön sonnig.
Zehen fröstelten aber ab km 5 (laufe barfuss in Zehenschuhen VFF Komodo Sport *g*). Hatte zum ersten Mal nen Schal mit. Ein dickes Teil. Sieht komisch aus, was mir aber egal ist. Hält die kritische Stelle Hals/Nacken wunderbar warm.

Kalt aber...

Heute morgen wurde bei mir -7° angezeigt, ging trotzdem. Atmung war nur die ersten paar Minuten unangenehm, dann kein Problem und ein sehr erfrischender Lauf.
Wäre ich länger gelaufen (war nur ein regenerativer Lauf heute), hätte ich die Handschuhe ein paar Minuten später auch ausgezogen.

Also geh trotzdem laufen, kostet dich nur ein paar Minuten Überwindung!

Kalt

War grad Laufen.
-3°C, zuerst westwärts im Gegenwind. Alles eiskalt trotz 3 Unterhemden.
Hab die Handschuhe dann bei Km 6 ausgezogen.
Solange die Nasenflügel nicht zusammen kleben, gehts ja noch.
Zusätzlich spart man Energie beim Duschen, da schon lauwarmes Wasser als zu heiss empfunden wird.

Fortsetzung

Alt werden die auch so.
Drum laufe und sei foh!

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