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Hallo zusammen!
Nachdem ich beim Schlittenfahren mein Knie ein wenig lädiert habe (Dehnung der Innenbänder) geht es nach mehr als drei Wochen morgen endlich wieder auf die Piste!!!
Wenn ich eure km-Leistungen in diesem Jahr so betrachte, verneige ich mich in Ehrfurcht. Die verpassten wöchentlichen km werde ich zumindest fiktiv weiterrechnen. So kann ich zumindest für die Kids ein paar Cent dazu tun. Meine echten Läufe werden also bei der Abrechnung Ende März um 75km ergänzt.

euch ein schöne Laufwoche, der laufende Beamte

na denn mal los, aber vorsichtig ...

bei den vielen Krankheiten, Verletzungen etc., die derzeit rumschwirren.

Ich wünsche dir einen guten Neustart sowie einen schönen Lauf am Donnerstag.

Klaus

ich auch

hallo Miwo,
hoffentlich laeuft es gut!!
ich fange morgen auch wieder an nachdem meine Testrunde von 30 min und 4 km sehr gut lief und mein Knie danach wenigstens nicht weher getan hat als vorher und jetzt sogar sich deutlich besser anfuehlet als gestern vormittag. Morgen teste ich noch einmal, im selben Schneckentempo aber dieses 45 min lang und wenn mein Knie danach immer noch nicht jammern dann bin ich wieder back on track, yippideh!!

courieuse

Ich bin auch wieder dabei!

Gestern Abend und heute das erste mal sein gut 2 Wochen wieder gelaufen. Die Lunge ist noch nicht die Beste, so das ich am Anfang noch etwas gehustet hab', das wurde aber von Schritt zu Schritt besser.
Welch herrliches Gefühl endlich wieder unterwegs zu sein!


So jetzt tickt er wieder!

Uli

@ Uli

Herrliches Gefühl wieder die Schuhe zu tragen und ein bisschen in der Gegend zu traben?

Viel Spaß bei deinen Läufen nach der verordneten Pause.

Klaus

Oh ja!

Und wenn'S auch nur 6 km waren, es war doch wieder herrlich. Ab Montag werd' ich dann wieder mein normeles programm versuchen. Heute und morgen will aber erst mal die Familie zu ihrem Recht kommen.


uli

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