3.2.09
Ich laufe wieder,vor einer Woche habe ich nach einer Grippe mal gerade 5 Km geschafft.
Heute waren es schon wieder 9,5Km. Ich gebe zu ,ich muß auch so langsam loslegen.
Der Hermann hat mich wieder gerufen und da will ich wieder hin.
Allen eine schöne Laufwoche

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Hallo Deichrunner Schönes

Hallo Deichrunner

Schönes Ziel hast du! Und jetzt nach der Genesung kannst ja wieder die Läufe und längeren Distanzen wagen. Ich wünsche dir, dass du gesundn bleibst und den Hermann gut schaffst und dich von den kalten Winden und Temperaturen dieser Tage nicht abhalten lässt, km zu sammeln

spätestens in Brake sieht man sich dann - :)

lieben Gruß, Volki

noch 82 Tage....

... und ausgebucht isser inzwischen auch.
Ist ja schließlich 2000jähriges Teutoburger Waldschlachtjubiläum. Da will man doch dabeisein!
Viel Spaß beim Training wünscht Dir eine, die erst noch Hermine werden will....(und wird!)

Hallo

Hallo run-Volki,
in Brake werde ich in diesem Jahr nicht laufen,weil wir
an dem Wochenende hier in Otterndorf zu einen dem 10.Küstenmarathon haben.Zum anderen haben wir die DM über 10Km.
Wenn Du Lust hast,können wir uns ja in Cuxhaven am 5.4 beim HM treffen.
Gruß der Deichrunner

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