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Guten Morgen ihr Fetischisten!
In dieser Woche werde ich nach mehr als drei Wochen wieder meine Laufschuhe schnüren, nachdem ich mir blöderweise beim Schlittenfahren mit meiner Tochter am rechten Knie die Innenbänder überdehnt habe.

Mal sehen, was von meiner Fitness übrig geblieben ist und wie lange es dauert bis ich wieder 15km ohne Ohnmachtsfälle überstehe... ;-)

der endlich wieder laufende Beamte

Super!

Hallo, du laufender Beamte ! ;-))

Geh's langsam an und laufe in deinem Wohlfühltempo. Dann bist du schnell wieder bei deiner alten Form, bzw. das Tempo stellt sich mit der Regelmäßigkeit wieder von allein ein!

LG

MC :-)

laufend fit und gut drauf!

Das Gruppenduell Ruhr vs. Born

Schön zu hören...

...das die Schlittenattacke überstanden ist.
Dann mal einen schönen Lauf! Dat wird schon...

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

Deine Auszeit hat mir gut getan...

...denn ich stehe jetzt mindestens noch 8 Wochen in der km-Rangliste vor Dir. Schön dass es nun wieder zwei sich bewegende Beamte in der Republik gibt ;-)

glowi, bornierter Regenfetischist

aber Vorsicht...

Ab heute abend werde ich wieder regelmäßig laufen nach der Zwangspause. Dann werde ich hoffentlich wieder irgendwie Anschluss an euch kriegen. ;-)

Michael der laufende Beamte

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