Benutzerbild von Celly-Belly

Hallo Leute,
Hier is eine Anfängerin und ich habe folgendes Problem:
jeden Tag nehme ich mir fest vor ein Ründchen Laufen zu gehen. Ich freue mich immer richtig darauf! Doch dann, wenn ich wirklich laufen sollte, mache ich einen Rückzieher. Aber das soll sich ändern! Denn langsam aber sicher setze ich ziemlich an, bin bei kleinsten körperlichen Betätigungen aus der puste und kriege Kopfschmerzen von der Stubenhockerei! Also bitte habt Nachsicht mit mir, wenn ich noch keine Marathons laufen kann. Ich fange wohl erst mal klein an ^^.

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Los ..rein in die

Los ..rein in die laufschuh...und raus auf die strasse, will hier erst wieder was von dir lesen wenn du ne runde um deinen block gedreht hast...auf auf !!

du verpasst was, wirklich, glaub mir....
auch wenns jetzt lngsam dunkel wird, egal.. RAUS mit dir!

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Morgen will ich

...deinen nächsten Blogeintrag lesen! Und in dem steht dann drin wie lang - muss ja nicht gleich ´n Marathon sein ;-) - du gelaufen bist und dass es dir riesigen Spaß gemacht hat.

Aber wehe, du schummelst!!!

Gruß
Dirk

Laufpartner suchen...

... denn nichts ist besser, als jemand der einem in den A...llerwertesten tritt. Hilft zumindest bei mir, wenn ich mal wegen der Kälte, Regen etc nicht will ;-)

nein nein schummeln is nicht

nein nein schummeln is nicht meine art XD! hab mir die schuhe schon bereitgestellt zum frühmorgens-lauf... hoffe das was draus wird^^

Laufen für Anfänger..

http://www.khurrad.de/laufen

Auf dieser Seite findest Du gute Tipps für Anfänger. Haben mir sehr geholfen. Aber WOLLEN musst Du schon allein. Das kann Dir niemand abnehmen.
Viel Glück beim Einstieg ins Läuferleben wünscht WWConny
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"Geschwindigkeit wird total überbewertet, schließlich betreiben wir einen Ausdauersport!" marcuskrueger

Kleiner Tipp: erst gar nicht

Kleiner Tipp: erst gar nicht übers "Nicht-Laufen" nachdenken. Einfach Laufschuhe anziehen und ab gehts! Nach ein paar Malen wird dann auch dich die Laufsucht packen und du gehst "freiwillig" raus :-)

Mein Schweinehund hat Angst vor den Laufklamotten

Wenn ich mich erstmal in die Klamotten geworfen habe dann ist die schlimmste Huerde schon geschafft. Ich benutze folgendes als Rezept: Auch wenn mein Schweinehund mich ueberreden will das heute mit dem Laufen GAR NIX geht, dann ziehe ich mich trotzdem noch um. Denkend 'naja, in 5 min ziehste Dich wieder zurueck um und dann haste Dir sogar die Dusche gespart'. Sobald ich dann die Tuer hinter mir zugezogen habe beginnt die Zeit zu laufen. Und ich auch. Wenn ich nach 5 Minuten IMMER noch keine Lust habe, dann kehre ich wieder um. Es ist mir, seit ich hier bei Jogmap bin NOCH NIE passiert, dass ich nach 5 minuten wieder im warmen stand. Denn kaum hat man sich umgezogen soll das ja auch fuer was gut sein. Und wenn auf meinem Kalender ein Lauftag steht dann laufe ich. Ausser heute, wo mir noch vom gestrigen Schwimmen das Knie weh tut. Dabei war langer Lauf angesagt :-(

viel Spass und viel Erfolg!!

Cour-i-euse

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