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Tach liebe Sportsfreunde,

mein innerer Schweinehund wehrt sich ständig und zur Zeit auch sehr erfolgreich. Deshalb suche ich einen Trainingspartner. Aber auch um sich gegenseitig auszutauschen und zu motivieren. Meistens laufe ich rund um den Kalscheurer Weiher , dehne es auch schon mal aus biz zum Decksteiner Weiher oder vom Verteilerkreis aus startend zum Rhein runter.

So möchte ich laufen:

4 Einheiten in der Woche (2 x mittel 1 Stunde, 1 x langsam 1.5 bis 2 Stunden und 1 x Bahn 1 Stunde)
Ziel soll HM unter 1:50 sein und langfristig auch schneller.
Gerne auch 10er unter 50 und langfristig auch unter 45.

Am liebsten unter der Woche vormittags und den langen Lauf am WE. Kann aber auch mittags oder abends (außer Montag und Donnerstag) sein. Bin da recht flexibel in der Gestaltung. Müssen auch nicht alle Einheiten zusammen sein, macht es aber leichter!!!

Ich bin 41, wohne in Raderthal und freue mich über einen Trainingspartner oder -partnerin.

Ingo

Hallo Laubsammler

Hallo Laubsammler,
ich habe annähernd die gleichen Ziele. Ich versuche 4 bis 5 mal die Woche zu laufen.
Das klappt aber nicht immer da ich viel unterwegs bin.

Ich bin 48 Jahre.
Letztes Jahr habe ich meine Strecken von 30km/W auf 45km/W erhöht. Ab jetzt möchte ich langsam auf 50 bis 60km/w und die Zeit verbessern.

Mein Handicap ist folgendes:
Ich laufe fast immer mit Hund.

Mein Ziel ist der Halbmarathon in Bad Münstereifel (dort kann ich mit Hund laufen)
und als zweites 5km unter 20min.

Gerne würde ich mal mit dir laufen eventuell klappe es ja dann später regelmäßig.

Interesse?

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