Endlich habe ich es auch einmal geschafft, die magische Grenze von 100km in einem Monat. Liegt wahrscheinlich am Trainingsplan der ganz genau eingehalten wird.
Mein persönliches Ziel 1:59 Std für meinen ersten Halbmarathon in Bonn. Ist zwar noch etwas hin, aber man kann ja nicht früh genug anfangen. Hatte Ende Dezember noch einen Grippevirus und konnte erst am 15.01.09 mit dem Training beginnen. Fühle mich momentan topfit. Es kann gerne so weitergehen.

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Na dann..

weiterhin viel Spaß beim Laufen.
Wo wollt ihr als nächsten mal starten?
Merhardt Extrem?

Gruß
Frank
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keep on running :-)

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