Benutzerbild von SPORTPRINZ1974

Heute der Neustart nach der Erkältung.
War echt platt und hab nen ordentlichen Husten hinter mir.
Aber es lief echt gut heute.

7,30km
Zeit: 48:22 min
Pace: 6:37min/km
Puls: 146 ( 79% )
Pulsmax: 161 ( 86% )

Viele Grüße,
Sportprinz

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Da isser wieda

der jute Sportprinz. Habe mich schon gewundert, warum da denn keine km mehr kommen in der Ruhr-Gruppe. Schön, dass du wieder fit bist. Die Form kommt relativ schnell wieder. Hoffe, ich habe die Ehre den Prinzen mal persönlich beoi einem Jogmap-Ruhr-Treffen kennenzulernen. Vielleicht schon morgen in Duisburg? Und wenn nur als Zuschauer (wie ich auch)

Schönen Gruß
Sascha

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Jogmap Ruhr - Hier läuft der Pott

Das Ende eines Marathonlaufes streckt sich,
vor allem, wenn man am Ende ist

Geht doch!

Siehst Du woll? Geht doch! Wieso mußtest Du Dich übrigens auch erkälten? Ich denk der Bazillus wurde nur über dem Norden ausgekippt! Ich bin jetzt auf dem Wege der Besserung ,endlich, und halte mich mit dem Crosstrainer so einigermaßen über Wasser. Langweilig, aber ich gucke dabei eurosport und laufe dann mit den Schiläufern mit. Gruß und einen schönen Sonntag! Rica (Aber ruh Dich nicht wieder zu lange aus!!)

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