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Tja, da habe ich mich gestern überreden lassen, statt Spinning den Push&Pull Kurs zu besuchen und nun habe ich den Salat: Der Kurs erwies sich doch als recht schweißtreibend und besonders die Beinmuskulatur war doch über die normalen Maße gefordert. Die Quittung bekam heute morgen mit dem Weckerklingeln - Kater in Muskelgruppen von deren Existenz ich bisher nichtmal wusste.

Dennoch habe ich mich heute nach Feierabend aufgerafft, noch eine kleine Runde laufen zu gehen. Schließlich ist man als Jogmap-Neuling hochmotiviert. Ich ging die Runde schon in gemäßigtem Tempo an und merkte schnell, dass der Lauf heute kein Zuckerschlecken werden würde. Dennoch die 6,6 km durchgezogen, nach einer heißen Dusche würde ich mich auf der Couch heute Abend sicherlich gleich viel besser fühlen.

Und jetzt? Frisch geduscht und in den edelsten Gammelklamotten sitze ich auf der Couch und bin zu schwach die Beine auch nur anzuheben um sie hochzulegen. Muskelkater wie ich ihn schon lange nicht mehr kannte.

Vielleicht sollte ich von meinem Belohnungsbier absehen, denn was passiert, wenn ich dadurch noch zum Örtchen muss??? Andererseits habe ich es mir mit diesem "Kampfgeist" wirklich verdient, also werde ich mich nun doch zum Balkon quälen und das Risiko des aufkommenden Harndranges eingehen *g*

In diesem Sinne: Prost
vom Esel

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