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selbst ich stehe genau 180m vorm Schalk! Stellt sich nur die Frage, wie weit sein Briefkasten entfernt ist???

Vertrau mir: nicht nah genug

Vertrau mir: nicht nah genug ;)

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Der gemeine daran ist immer

Der gemeine daran ist immer Schalk macht das in der Hälfte der Zeit.
Ich denke für die anderen (diejenigen die beim Laufen auch SCHWITZEN) sollte es ein *Schalk'che-Multiplikator-Faktor* geben.

Mein Vorschlag wäre:

Pace 4 min/km --> gelaufene Kilometer x 1,0
Pace 5 min/km --> gelaufene Kilometer x 1,5
Pace 6 min/km --> gelaufene Kilometer x 2,0

Fehlende Multiplikatoren dazwischen kann sich jeder dann selbst errechen.

LG an alle die hart für jeden Kilometer kämpfen müssen ;-)

.....Berge statt Doping.....

Nee, nee, nee!

Dembo gommd von Dembo!
Der Faktor ist als Ansporn zu sehen. Bei 5er pace also 0,8 und bei 6er pace 0,6.
Das find ich viiel besser.
;-)

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