Benutzerbild von Lauffan

am sonntag und heute morgen gelaufen. heute morgen hatte ich zwar schwere beine und die geschwindigkeit war nicht gerade berauschend, aber dafür der puls höher :).
wollte eigentlich schon am samstag loslaufen, aber der gipps und die fäden am arm wurden erst am freitag entfernt und der arzt meinte,dass es besser währe noch einen tag zu warten.

bin einfach nach gefühl gelaufen, ohne auf puls oder zeit zu achten. habe die klare kalte morgenluft genossen.

einfach ein tolles gefühl. es kommt nicht immer darauf an bestzeiten zu laufen.

der spassfaktor ist für mich das wichtigste.

wollte schon am sonntag einen blog schreiben, aber ich konnte keine verbindung zu jogmap bekommen.

bis bald

der lauffan

0

Google Links