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Die guten Vorsätze für das neue Jahr habe ich mit meiner inneren Schweinehündin Lisa zu Neujahr schon ausgehandelt. Dazu gehört ein Sport Streak bis Ostern. Großartige Ziele haben meist den Nachteil, dass sie soweit in der Zukunft liegen. Mach ich es heute nicht, dann mache ich es morgen. Ein Sport Streak dagegen macht den Weg selbst zum Ziel. Damit hat er einen enormen Charme. Und der Rest ergibt sich dann hoffentlich von selbst.

Gerne würde ich mich mit euch zu euren Erfahrungen austauschen. Was tun, wenn mal fast nichts mehr geht? Wie kann man sich zu einer Mini Einheit trotzdem noch motivieren? Und wie verhindert man, dass der Partner auszieht, weil er einen für völlig verrückt hält?

Woche 1 habe ich jetzt schon erfolgreich hinter mich gebracht. Hoffentlich auch bald wieder mit vieeel mehr Laufen und einer entspannten Achillessehne. Es geht ja auch hier langsam aufwärts...

Ich freue mich schon auf den Sport Streak und viele interessante Berichte von euch. Tame, danke für den Tipp. Meine Berichte zum Sport Streak verlagere ich ab jetzt von meinem Blog hierein.

Gern geschehen,

fein, dass Du hier gelandet bist!

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Willkommen!!:o)

Wenn Du ein paar Wochen sportlich gestreakt hast, reicht das meistens schon als Motivation, um die kleine Einheit durchzuziehen! Sinnvoll ist sie in jedem Fall, wenn Du fit bist!
Viel Erfolg und Spaß beim Sportstreak!

Lieben Gruß Carla

Je länger der Sport-Streak schon andauert

umso wertvoller wird er, man möchte ihn dann nicht brechen. Ich finde es einfach toll, wenn man sich beim Streaken nicht immer fragen muss, mach ich heute Sport oder nicht, sondern nur noch: welchen Sport mache ich heute?
Viel Spaß beim weiteren Durchstarten! Ostern kommt schneller als du denkst.

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Willkommen

Von mir erst einmal nur ein Willkommen.

Mit Tipps will ich mich gar nicht aus dem Fenster lehnen, bin ich doch selbst noch ein absolutes Streak-Greenhorn.
Was ich gemerkt habe: ich bin doch ein ziemlicher Lauf-Monogamist. Zu den anderen Sachen, die ich an meinen Lauf-Regenerationstagen aufraffen muss (v.a. Krafttraining), brauche ich doch eine ganz erhebliche Überwindungskraft.

Gruß
Uhrli

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