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Viel habe ich mir bis Ostern vorgenommen und Woche 1 schon mal erfolgreich beendet.

1. Sport Streak durchgehalten. Jippi :-)
2. 3200 Kcal in dieser Woche versportelt. Das ist sogar über dem Ziel von 2500.
3. Fastenzeit durchgehalten ohne Wein und Naschereien zwischendrin.
4. Erstes überschüssiges Kilo wegbekommen. Jetzt sind es nur noch 9 bis Ostern.

Das fängt schon mal gut an. Besonders freut mich, dass die Walk’n Run Einheiten schon ein wenig lauflastiger geworden sind, ohne dass die Achillessehne gezickt hat. Auch im 100-(Knie-)Liegestützenprogramm bin ich erfolgreich in Woche 3 angekommen... auch wenn's hart wird.

Aber das war jetzt eine Urlaubswoche. In den Arbeitswochen wird die Herausforderung deutlich größer. Ohne Laufen muss ich viele alternative Sporthäppchen einbauen, die nicht so effizient Energie verbraten, wie Laufen. In dieser Woche waren es insgesamt 12 Stunden. So viel Zeit habe ich nicht, wenn ich arbeiten muss. Mal sehen, wie die kommende Woche sich gestaltet. Die Motivation ist nach erstem Erfolg schon mal sehr hoch.

3.5
Gesamtwertung: 3.5 (2 Wertungen)

Mir geht das auch oft so

Mir geht das auch oft so wenn ich arbeite, das ich mir irgendwie noch die Zeit einbauen muss für mein nötiges Training. Nun hatte ich 2 Wochen Urlaub, aber leider kam der Schlaganfall meiner Mutter etwas dazwischen, so das ich nur 4x insgesamt zum Laufen kam. Ansonsten finde ich die Urlaubszeit auch immer hervorragend für die Trainingszeit. Da kann man es ruhiger angehen, sein Ziel auch durchhalten und braucht es auch irgendwie.
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg bei Deinem Vorhaben und ich hoffe, das ich es bei mir auch bald durchziehen kann.

Gruß Tigerkätzle67

Super,

wie wär es denn mit dieser Gruppe?;-)

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

@Tame: Danke

Danke für den Tipp. Ist umgesetzt ;-)
Die Berichte dann ab sofort in der Gruppe :-)

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