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... komme gerade von meiner zweiten Laufeinheit.

Wieder 3,3 Kilometer in Intervallen (1 Minute Laufen, 1 Min Gehen) und das bei einem norddeutschen Schmuddelwetter vom Feinsten: Regen, Wind von vorne und 2,5° auf dem Thermometer.

Aber ich habs geschafft und gönne mir jetzt ein isotonisches, alkoholfreies Weizen!

Schönes Wochenende!

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kalt???

kalt isses, wenn vorne ein Minus und dahinter was zweistelliges steht!!! Naja, aber solange es kein Grund zu kneifen ist, drücke ich da mal ein Auge zu! Deine Strategie ist gut! Mit 1:1 anfangen schützt Dich vor "zu früh zuviel". und darüber berichten ist auch gut, denn dann musst Du Dich im Faulheitsfall rechtfertigen!!!
Viel Erfolg beim sporteln und diäten wünscht WWConny

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