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Leider immer noch. Bestimmt hat irgend jemand Silvester über unserem Wohnort so'ne Art Bazillen-Rakete in die Luft geschossen. Anders kann das gar nicht sein!! Alles hustet und krächzt, ich auch. Dabei sind doch sonst immer nur die anderen erkältetj!?
Meine schönen Winter-Laufpläne kann ich alle vergessen. Wie war das noch? Mit langen Läufen im Winter bereite ich meine Sommerform vor? HaHa! :o(

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Ommmhh!

Mach' mal keinen Stress, der Winter bleibt uns noch lange erhalten!

Ernähre dich ausgewogen, u.a. mit viel Vitamin C, mach' Spaziergänge an der frischen Luft, bzw. wenn du wieder fit bist und wieder laufen kannst, nimm' die Sauna und Wechselduschen in dein Programm auf! Das stärkt die Abwehrkräfte!

Gute Besserung!

LG

MC :-)

laufend fit und gut drauf!

Das Gruppenduell Ruhr vs. Born

und ich mach immer noch mit...

und habe nochmal vier tage ruhe verordnet bekommen. wer aber weiß, rica, wofür es gut ist. neue motivation, tiefere erkenntnis? egal: ausgeruht legen wir dann den 2. start ins jahr, bis dahin gilt:

- auch das geht vorüber -

gute besserung, lg

Hallo Ricamara, och Mönsch

Hallo Ricamara,

och Mönsch !
Dann gute Besserung. Wir brauchen dich doch hier.
Heisse Zitrone hilft mir immer.
LEider hats mich momentan auch erwischt.
Leider.
Aber Auszeit muss dann sein.
Bei dem WEtter hab ich nix gegen.
Aber am 8.2. der nächste Wettkampf.
WErde wohl genau die gleichen Vorbereitungswettkämpfe laufen wie letztes Jahr mal sehen.
Dir Alles Gute.
Jens

www.sportprinz.de.tl

Hallo Ihr Hustinettenbären!

auch ich hab mich seit nunmehr 11 Tagen nichtmehr laufend vor die Tür getraut. Geteiltes Leid ist dreifaches Leid.. oder so ähnlich. Auch mein Trainingsplan liegt inzwischen in der Tonne und so langsam fange ich an, mich vom nächsten geplanten Wettkampf innerlich zu verabschieden.
Kommt, wir heulen mal 'ne Runde zusammen...

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