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Ich freue mich sehr, dass noch weitere Jogmapper den Weg in die Streak-Gruppe gefunden haben!
Sport-Streak heißt ja nicht nur Laufen, sondern auch jede andere Sportart ist zugelassen.
Vielfalt im Sport hält diesen interessant und wirkt sich fast immer positiv auf den Laufsport aus, was Stabilität und Spaß angeht.
Bewegung ist Leben ist mein Motto und dazu nutze ich möglichst jeden Tag.:o)
Deshalb gehts weiter mit dem Streaken!!

Ich hoffe, Ihr seid alle fit und dabei!:o)

Lieben Gruß und ein erfolgreiches gesundes neues Jahr wünscht Carla

01.01.2012 13,13 km gelaufen, damit ist Glück vorprogrammiert!;o)
02.01.2012 11,6 km gelaufen, 1 Pferd geritten
03.01.2012 2500 m geschwommen, 1 Pferd geritten
04.01.2012 2250 m geschwommen, 22 km gelaufen
05.01.2012 1700 m geschwommen. 10 km gelaufen, 1 Pferd geritten
06.01.2012 3000 m geschwommen, 11 km gelaufen, 1 Pferd geritten
07.01.2012 1 Pferd geritten
08.01.2012 42,195 km gelaufen
09.01.2012 8 km gelaufen, 1 Pferd geritten
10.01.2012 16 km gelaufen, 1 Pferd geritten
11.01.2012 2500 m geschwommen
12.01.2012 2250 m geschwommen, 10 km gelaufen, 1 Pferd geritten
13.01.2012 2000 m geschwommen, 18 km gelaufen, 1 Pferd geritten
14.01.2012 16 km gelaufen, 1 Pferd geritten
15.01.2012 30 km geradelt
16.01.2012 22 km gelaufen, 1 Pferd geritten
17.01.2012 2000 m geschwommen, 11 km gelaufen, 2 Pferde geritten
18.01.2012 13 km gelaufen
19.01.2012 1 Pferd geritten
20.01.2012 2000 m geschwommen, 14 km gelaufen, 1 Pferd geritten
21.01.2012 15 km gelaufen
22.01.2012 33 km gelaufen, 1 Pferd geritten
23.01.2012 1 Pferd geritten
24.01.2012 2500 m geschwommen, 10 km gelaufen, 1 Pferd geritten
25.01.2012 18 km gelaufen
26.01.2012 2250 m geschwommen, 5,7 km gelaufen, 1 Pferd geritten
27.01.2012 1 Pferd geritten
28.01.2012 50 km gelaufen
29.01.2012 8 km gelaufen, 1 Pferd geritten
30.01.2012 1 Pferd geritten
31.01.2012 15 km gelaufen

Wow, der Januar lief trotz Erkältung verdammt gut.
Die Belohnung dafür habe ich in Rodgau bekommen!
Also kann das ganze nicht so verkehrt sein!;o)
Weiter gehts im Februar! :o)

gute Idee

Ich denke die Wanderung mit Kinder + Spielplatz im Schnee zählen auch als Sport.

Gleich dann noch 50 Liegestützen und morgen dann endlich wieder laufen.

Bin dabei.

Wenn ich was zu meinem Laufen schreibe dann als
Bambiniläufer

Oh ja, wir sind alle sowas von dabei...;-)))

Jetzt gehts loooooohooooos, freu!
Euch allen auch von mir ein glückliches und erfolgreiches Neues Jahr!!!

Also am ersten Tag musste ich natürlich erstmal regenerieren, denn ich hatte nur diesen einen einzigen Tag frei. Also muss ich bissl mogeln. Immerhin war ich im Spaßbad und in der Sauna, das zähle ich einfach mal mit, *grins!*

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

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01.01. Sauna und Spaßbad (jede Menge Kaloriechen verbrannt, *kicher!*)
02.01. 10.700m gelaufen
03.01. 26.250m gelaufen

Wenn Du verletzungsfrei

Wenn Du verletzungsfrei bleibst dann schaffst Du locker ein Jahr. Viel Glück dabei.

ich so wie Sonnenblume

2.1: 11 km gelaufen
3.1: 12 km gelaufen
4.1: 1.7 km geschwommen
5.1: 12 km gelaufen
6.1: 1.8 km geschwimen
7.1: 30 km gelaufen
8.1. 26 km gelaufen
9.1. 1.3 km geschwommen

@tame

Was ist denn "langgekribeutzt"???

@sarossi

Sehe jetzt erst Deine Frage und muss sooooo schmunzeln;-))) An dem Tag hab ich gar nicht gemacht und wollte das nicht schreiben;-)))

Lieber Gruß
Tame
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

@tame

*grins*
So ein Codewort muss ich mir auch noch ausdenken.

Viel Spaß beim Weiterstreaken und langkribeutzen.

Ich trage auch mal ein, was so kommt

Vielleicht wird es ja ein Streak:

1.1. 10km Neujahrslauf mit dem Garbsener SC
2.1. 8km Laufen, GSC-Training inkl, Laufkraftübungen
3.1. 5km Laufen und 15min LaufABC
4.1. 45min (je 15min) Koordination, Stabi, Dehnen und 1h20min Krafttraining, McFit Fatburnerzirkel (2 Durchgänge)
5.1. 10km gelaufen, davon 8km unter 5:45/km
6.1. erkältet - Sportpause
7.1. 1h15min Spinning
8.1. 12km gelaufen
9.1. 8km gelaufen, GSC-Training mit LaufABC- und Laufkraftübungen eingestreut
10.1. 15min LaufABC und 8km gelaufen
11.1. 45min Koordination/ Rumpfstabi/ Dehnen und 60min Fitnessgymnastik
12.1. 1h20min McFit Fatburnerzirkel (2 Durchgänge)
13.1. 15min Laufkraft und 14km flott gelaufen
14.1. 1h20min Spinning (in der Provence, sehr schöne Strecke, 800hm ;-))
15.1. 14km gelaufen
16.1. 45min Flexi-Bar-DVD (Bauch, Beine, Po) mitgeturnt
17.1. 8km Crosstrainer
18.1. 60min Fitnessgymnastik mit Hanteln und Wippe
19.1. 11km Crosstrainer
20.1. bewusste REGENERATION - Sportpause
21.1. 1h12min Spinning
22.1. 11km gelaufen
23.1. 7km gelaufen, Vereinstraining inkl. etwas LaufABC und etwas Laufkraftübungen
24.1. 15min LaufABC und 8km gelaufen
25.1. 15min Koordination und 15min Rumpfstabi
26.1. 2x500m Brustschwimmen (18min/17min)
27.1. 15min Laufkraft und 14km gelaufen (davon 12km Tempolauf)
28.1. 1h14min Spinning ("RaceDay")
29.1. 15km gelaufen und 15min Rumpfstabi
30.1. 8km gelaufen, Vereinstraining inkl. LaufABC und 10x 100m-Sprints
31.1. 45min Koordination/ Rumpfstabi/ Dehnen

Zusammenfassung: an 31 Tagen des Monats 31 Sporteinheiten länger als 30min absolviert, dabei allerdings 2 Ruhetage eingelegt und an 2 Tagen 2 solche Einheiten absolviert.
Ich bin sehr zufrieden :-))

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Wer hat denn da wieder bei meinem Kommenntar

auf Antworten geklickt??? grrrr....;-) Bitte nicht auf Antworten klicken, sondern auf "Neuen Kommentar schreiben", damit ich hier meinen eigenen Streak weiter eintragen kann. Also fange ich nochmal an:

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

01.01. Sauna und Spaßbad (jede Menge Kaloriechen im Spaßbad verbrannt, *kicher!*)
02.01. 10.700m gelaufen
03.01. 26.250m gelaufen
04.01. 10.000m gaaaaaanz flott gelaufen
05.01. 10.230m gelaufen bei Hagel, Regen, Sturm und Sonne
06.01. 09.390m gelaufen (gaaaanz gemütlich)und
06.01. 06.010m gaaaanz flott:-)
07.01. langgekribeutzt
08.01. 45 min Gymnastik
09.01. 31.070m gelaufen
10.01. 10.020m gelaufen
11.01. 09.400m gelaufen
12.01. 10.700m gelaufen
13.01. 09.060m gelaufen
13.01. 70 min Spinning
14.01. 09.330m gelaufen
15.01. 45 min Gymnastik
16.01. 14.940m gelaufen (Pyramide 2/3/4/6/7/6/4/3/2)
17.01. 11.111m gelaufen
18.01. 16.240m gelaufen
19.01. 09.550m gelaufen
20.01. 09.380m gelaufen
20.01. 60 min Spinning
22.01. 10.000m gelaufen (LB)
23.01. 35.140m gelaufen ;-))
26.01. 12.650m gelaufen (Fuß hält, freu!)
26.01. 60 min Krafttraining
27.01. 10.330m gelaufen (Intervalle; Fuß o.k., freu!)
27.01. 60 min Spinning
28.01. langgekribeutzt;-)
29.01. 10.680m gelaufen
29.01. 2,5h Winterwaldwalk
30.01. 10.700m gelaufen
31.01. 10.660m gelaufen

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