Ich habe gestern mal auf dem Fahrrad im Studio trainiert, anschließend wollte ich noch eine Runde auf dem Laufband laufen. Es war mir unmöglich, mir haben die Beine gezittert, mußte abbrechen. Muß dazu sagen, ich fahre eigentlich nie Fahrrad.
Woran kann das liegen?
Erst Laufband und dann Fahrrad geht.
Herzlichen Dank für Eure Antwort.
Gisela

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Hüfte...

Auf dem Fahrrad bewegst du die Beine mit gebeugter Hüfte, wenn du danach läufst, muss sich der ganze Apparat erst mal aufrichten und eine ordentliche Hüftstreckung hinbekommen. Bei mir fühlt sich das an, als ob ich über Bananen laufe und ich eiere erst mal tierisch rum. Drum soll man diese Reihenfolge auch üben, wenn man Duathlon oder Triathlon macht. Wenn du das nicht vorhast, mach' lieber die Reihenfolge, die dir angenehm ist!

:-) cc

Fragen gehören wo hin?

Fragen gehören wo hin? Genau. Ins Forum.

Und solche Fragen, die du dir selbst schon beantwortet hast, braucht man ja nicht nochmal zu beantworten :)

Deine eigene, richtige Antwort war:

"Muß dazu sagen, ich fahre eigentlich nie Fahrrad."

n/c

Du hast recht


da hatte ich wohl ein Knick in der Gehirnkastenleitung.
An das Fotum habe ich nicht gedacht. Danke.
VG.

Hallo


Hallo cc,
Duatholon u.ä. werde ich wohl nicht mehr hinbekommen. Kämpfe mich ja gerade mal Richtung 10 km. Ich danke Dir herzlich für Deine Erklärung.Manchmal stehe ich halt auf dem Schlauch.
Liebe Grüße
Gisela

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