So nachdem 2011 mehr schlecht als recht war, dank eines Muskelfaserrisses der aufgrund zu kurzer Pause, 4 Moante kostete,soll 2012 wirklich wieder Laufjahr werden.
Von daher heute gleich mal auf zum ersten Lauf, da hier um 18 Uhr gefühlte 15 Grad sind!!
Startgewicht sind leider 103 kg, wenn es am Ende des Jahres 90 wären und ich wieder Richtung HM komme dann wäre es ein tolles Sportjahr 2012!! Mal sehen....

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nur Mut!

Hallo Fischtownfan!
Ich möchte dir Mut machen, dran zu bleiben. Mir geht es ähnlich. War oft krank (Rücken, Erkältungen, etc.). Das hat mich Kondition gekostet. Das soll 2012 wieder anders werden. Habe vor im September in Bochum einen HM zu laufen. Vielleicht bist du ja dann auch schon wieder soweit!
Hier schifft es in einer Tour und im Dunkeln ist es blöd. Daher muss ich meinen ersten Lauf im Jahr noch mal auf morgen verschieben.

HALLO dema ne war echt gut

HALLO dema

ne war echt gut der Lauf. Jetzt erstmal für 2 Wochen die 5 km stabil laufen, dann wäre das schon mal ein guter Start!! Dir wünsche Ich für morgen gutes Wetter!

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