Ich hatte vor einer Woche eine Innenmeniskus-OP, bei der auch ein Knorpelschaden "repariert" wurde.
Nun hat mir mein Sportarzt "ortho-artho" als "Unterstützungshilfe" für den Knorpel empfohlen.
Das Mittel ist ein Nahrungsergänzungsmittel bestehend aus 2 Omega3-Fischölkapseln und einem Pulver zum Anrühren (= eine tägl. Portion)
Nach seiner eigenen (auch persönlichen) Erfahrungen hilft es Probleme mit Knorpelproblemen in den Griff zu bekommen...
Kennt jemand von euch das Produkt, bzw. hat mit ähnlichen Erfahrungen gemacht?

PS. Freue mich schon auf den 1.Lauf!

Ortho-Artho

Hallo Batze,

alternativ kann ich Dir zwei hervorragende Mittel aus dem Reformhaus empfehlen. Als erstes "Arthoro" von Hübner, ein Mittel gegen Gelenk-Verschleiß, dass einfach per Brausetablette eingenommen werden kann und als zweites "Gelenk-Aktiv" von Salus. Ein neutral schmeckendes Pulver zum Einrühren. Beides sind preiswerte Produkte und können helfen verschleißfrei Dein Laufen zu unterstützen.

Gruß von der Elbe

Omega 3...

...Bekommst du leckerer (und wahrscheinlich günstiger) direkt aus fettem Fisch (wie z.B. Lachs) oder aus Leinöl (einfach 1 TL unter den Joghurt rühren). Omega 3 Fettsäuren sind auf jeden Fall gut und gesund. Was ist den in dem Pulver drin?

:-) cc

Orthomol Arthro-Plus?

Vorweg möchte ich betonen, dass ich nichts mit der Firma zu tun habe, auch wenn der Eindruck entstehen könnte ;-)) :
Ich kann, sofern Du dieses Produkt meinst, es nur empfehlen, sowohl aus persönlicher Erfahrung als auch aus der Erfahrung innerhalb der Familie (wir haben einen Sportmediziner dabei).
Sämtliche Präparate von Orthomol sind etwas teurer, die Wirkstoffe werden aber wohl annähernd zu 100% vom Körper aufgenommen, was wohl bei günstigeren Alternativprodukten oft nicht der Fall ist. Man soll es aber gerade deshalb auch nur als "Kur", also nicht dauerhaft verwenden, da eine Überdosierung wohl auch nicht förderlich ist (bin selber kein Mediziner, kann mich also nur laienhaft äußern bzw. das wiedergeben, was mir dazu gesagt wurde).

Gruß,
Laufender Meter

@crema catalana ich habe

@crema catalana
ich habe eine Frage: Isst Du das selbst im Joghurt? Lt. wiki (mehr weiß ich noch nicht) soll das schnell bitter schmecken. Wie bewahrst Du denn das in welchen Mengen auf?

Danke
Christian

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- "Walking ist Umweltverschmutzung" [gelesen hier im [Ex-]Chat]
- Delphine sind nur schwule Haie.
- Meckern ist Stuhlgang der Seele. An Darmverstopfung stirbt man(n).

Auch ich...

...mische mir 1 Eßlöffel Leinöl unter das Müsli.
Schmeckt überhaupt nicht bitter. Probier es mal aus, solltest aber schon ein hochwertiges aus dem Bio-oder Reformhaus nehmen.
Viel Vergnügen
Gabi

Leinöl...

...passt hervorragend zu Pellkartoffeln... finde ich zumindest!

Orthomol ArthroPlus

Hatte letztes Jahr Knorpelproblem im Knie nach Fußballspiel.
Jemand hat mir Arthroplus empfohlen. Ich habe es probiert und obwohl ich skeptisch war, hat sich mein Zustand schnell gebessert. Ich bin immer noch verblüfft. Wünsche Dir, dass Du bald wieder fit bist!

Mmmm...

...das hört sich auch gut an. Wird demnächst mal ausprobiert. Liebe Grüße
Gabi

Warum gibt es so viele verschieden Mittel gegen Athrose?

Weil keines wirklich hilft. Dass ist meine Meinung! Habe beruflich (Physiotherapeut) auch viel mit Athrose Klientel zu tun. Ich glaube an eine verbesserte Symptomatik durch langfristigen Kraftaufbau und Mobilisierung (Bewegung). Allerdings keine Heilung. Alles was unterstützend verkauft wird kann dem Placebo-Effekt (dass meine ich jetzt wirklich nicht abwertend, der ist ungemein wichtig in der Medizin) und dem Anbieter von den Mittelchen helfen.
Gäbe es ein wirksames Produkt, dann würde es doch alle anderen schnell vom Markt verdrängen.
Aber probier es aus. Ein guter Spruch aus der Medizin ist: "Wer heilt, hat recht!"
Gute Besserung wünscht der Kenianer

Ja!

Ich dachte auch, es sei bitter, bis ich Leinöl mal probiert habe. Mir schmeckt es viel besser als z.B. Rapsöl. Ich kaufe es im Bioladen (250 ml) und hebe es im Kühlschrank auf. Außer in Joghurt mit Obst mag ich es Auch gerne zu Pellkartoffeln mit Quark!

:-) cc

"sinnvoll" und

"sinnvoll" und "Nahrungsmittelergänzung" passt eigentlich gar nicht zusammen :-)
...ich bin aber auch einer von den Pillenschluckern, die nach einer Woche ohne Magnesium nachts blitzartig hellwach im Bett liegen und den Fuß zu sich heran ziehen...

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@Medizinmänner...

..wahrscheinlich habt Ihr recht (bzgl. Nicht-Heilbarkleit der Arthrose). Dennoch gibts paar Sachen, die einfach zu einer gesunden Ernährung gehören und wahrscheinlich von den meisten eben nicht in ausreichenden Mengen verzehrt werden.

Beste Grüße vom größten Leinöl-Fan in der westlichen Hemisphäre

@ Medizinmänner II

Welches sind denn gute Muskelaufbauübungen? Ist laufen dann tabu???

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