Benutzerbild von Thor3108

Heute wieder laufen gewesen... Hihi, was denn auch sonst. Mein Ziel war ja am 21.12. ausgerufen die 3000 noch zu knacken. Dafür mussten noch rund 170km in den letzten 10 Tagen her. Wie lief es bislang? Fazit: Gut!
Jeden Tag gelaufen und im Soll. Gestern lief es etwas schleppend an, dann lief es immer besser. Immerhin 19km im GA1 Tempo kamen auf die Uhr. Heute Mittag, Schuhe an und los. Etwas skeptisch war ich beim loslaufen schon. Die Füße wollten laufen! OK, dann sollen sie laufen. Ich drehe eine kleine Runde um den Ort. 3.350 Meter ganz leicht wellig und ganz schön fix... knapp 19 Minuten. Zack! Noch ne Runde, noch schneller als die erste... 18:25. Jetz aber, die Füße kommen auf Touen und ich habe Mühe ihnen zu folgen. Dritte Runde noch mal angezogen ... Ganz knapp unter 18 Minuten. Ok ihr habt es so gewollt: 4. Runde und jetzt noch mal in zackig... 17:20 und keine Lust mehr. Puls im Schnitt bei 160. Was denn getz los? Jetzt auch noch in schnell? Oder rächt sich das morgen?
Ergebnis: weitere 13 auf die Uhr und der Restbetrag schmilzt auf 42,5 km bis Samstag zusammen...
Das wird was!

5
Gesamtwertung: 5 (1 Bewertung)

Isch weiss net, isch weiss net....

... und so was nennst Du Urlaub :0(...!?

Ich chille schon mal ab, um Kraft für das neue Laufjahr zu sammeln :0)...

Das blöde nur :0( , die Kraft um meine Hüfte fühlt sich so schwammig an :0(((...!?

;0) Kaw.

Das wird schon...

und wenn du so schön weiterchillst wird deine "kraft" auch noch schön weiterwachsen.
Sach mal rollst du nächstes Jahr im Juni zufällig rund um die Zugspitze?

Zugspitze ist gut...

... muss jetzt erst mal im WW den Silvesterlauf packen...

Hey... und das schlimmste daran, ich habe überhaupt keine Lust drauf...!! Werde aber danach von dort aus gemütlich nach Hause joggen... :0)

"Fight per pound" ist dann angesagt!!!

Gemütliches Auslaufen

sieht aber anders aus. Bei der Zugspitze würd ich aber nur den kleinen machen. 64 km reichen mir...

Hmmm, ...

da hast Du Dich wohl verlesen. Es sind knapp 70 km!;o)

Mist ...

...dann lass ich das wohl besser.
Der waxl möchte auch ein bischen da laufen gehen.

Isch waaaais!:o)

Vielleicht nehm ich ja auch n Schnaps?!;o)

Echtgezzma?

... Hmmmm ich muss das mal mit meiner Regierung klären. Auch wenn ich mit Harzer We und Rennsteig schon etwas überreizt bin ...

Isch hab noch nicht genippt, nur dran gerochen!;o)

Klärt sich erst im Januar :o)

Viel Erfolg!!!

was da jetzt noch fehlt, das packste doch auf einem Bein.

Und danach, da ruhst Du Dich erstmal ein-zwei Wochen aus, gelle?!!!!

:-)
cour-i-euse

Vor ner Stunde...

...hätte ich den Vorschlag angenommen.
Aber jetzt... Hat sich gerade alles doddal geändert.

Und jetzt stör mich bitte nicht mehr ich zähle gerade meine Laufschuhe...

apropos Laufschuhe

ich kauf mir noch mal schnell ein zusaetzliches Paar

:-))))))

Hihihi,....

und ich gebe um 0.00 Uhr den Startschuß!!!;o)

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