Benutzerbild von Thor3108

So liebe jogmapbande, da wären wir nun zwei Tage später. Und wie weit bin ich? Nach dem ersten Weihnachtstag fehlten noch 90. Da habe ich um Rat gefragt... Tenor eigentlich: jeden Tag laufen.
Hmmmm so ganz ohne Ruhetag? Ob das mal gut geht?
Na gut einer geht noch und dann kannste immer noch einen pausieren. Puh der Wind gestern war die Hölle. Ganz schön böig. Junge, junge... Bin diesmal in die andere Richtung gelaufen. Am Deich entlang bis zum Leuchtturm. Dann durch den Ort und außen rum zurück. Jippii weitere 16 auf der Uhr. Heute dann aber Pause. Alle Läufe hier oben hatten immer Abschnitte am Strand mit drin. Im Sand, egal wie fest es sich anfühlt, ist anstrengend! Heute Pause, das Wetter war auch sehr bescheiden. Die Beine fühlen sich müde an. Ausschlafen, frühstücken, einkaufen, alles mit Ruhe. Bei jeder sich bietenden Gelegenheit gedehnt ... Immer so unterschwellig, wenn keiner guckt ;-)
Nachmittag wieder Zuhause, Wetter beruhigt sich, Beine fühlen sich gut an. Um 16:00 hab ich es nicht mehr ausgehalten. Laufsachen an, Schuhe geschnürt und los. Es dämmert schon, daher keine Strandexperimente und eine Ründe über die örtlichen Radwege zurecht gelegt. Der erste Kilometer fühlte sich komisch an. Die Beine wie Stelzen. Auf den nächsten zwei wurde es besser und danach lief es. 4, 5, 6 - 12, die Kilometer flogen vorbei. Der Puls beruhigt sich, geht runter auf 138 - 141, die Pace pendelt sich auf ne gute 6:00 ein. Ich lasse es laufen. Am Ende weitere 19 km auf der Uhr.
Noch 55 bis Samstag!
Die Zuversicht steigt. Und ab Sonntag geht der ganze Spaß von vorne los...
Ich hätte nie gedacht, dass ich das dieses Jahr schaffe. Ich glaube einen großen Teil Motivation habe ich mir hier geholt, bei euch. Danke dafür. Auch die lieben Buddies die ich kennen lernen durfte, Super!
Das ist mein drittes Jahr, im ersten waren es 900 km, im zweiten knapp 1600 und jetzt im dritten... 3000!
Kawi und Chamm gebt fein acht, ich komme im Sauseschritt ;-)
So, jetzt aber schlafen und morgen mache ich mal ein kleines Läuferchen ... Hihi wäre doch gelacht... 55 bis Samstag ...

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Mir fehlen noch 40

zu 1800, aber egal. Hätte sie zwar auch gern gepackt, weil ich doch ziemlich ehrgeizig bin, doch die Vernunft siegt auch bei mir zuweilen und so werden wohl geschätzte 10km am Ende bei mir fehlen. Dafür hab ich ein Ziel für 2012... :-)

Ich wünsche dir, dass du dein Ziel verletzungsfrei packst, drück dir ganz fest die Daumen und wünsch nen guten unfallfreien Rutsch nach 2012.

LG lonelysoul

das schaffst...

...du locker. ist doch keine nummer mehr für dich ;)

sonnige grüße aus dem RE-kreis

ls

"Wenn du eine Düne erklimmst, verschwende deine Energie nicht damit zu beschreiben, was auf der anderen Seite sein könnte, warte, bis du oben bist, um es zu entdecken." Maxime Chattam

Wird auch

Zeit, dass der Kawi mal den Atem eines Ruhrie im Nacken spürt. Der wird ja sonst zum Lonesome-Runner.

Viel Erfolg für das neue Jahr,
wünscht dir
Many

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