Benutzerbild von spekulatius

eigentlich sollte das jahr gemütlich aus klingen.wollte noch ein bisschen locker laufen,habe ja auch am 11.12.12 erst wieder angefangen zu laufen.war erstaunt wie schnell ich wieder drin war.nun habe ich mich spontan entschlossen den magdeburger-silvesterlauf mit zu laufen.ich denke es kann nichts schaden,lasse es ruhig angehen und werde sehen was für eine zeit am ende steht.
allen gleichgesinnten ein gesundes neues jahr und viel erfolg für eure laufziele
gruss spekulatius

ich bin auch dabei, zum 1.

ich bin auch dabei, zum 1. Mal.

Normalerweise trainiere ich nicht über den Winter hinweg. Saisonende war für mich immer der 13km Lauf beim Magdeburg Marathon Ende Oktober. Dieses Jahr bin ich aber so motoviert und hab weitergemacht und mein Trainingspensum sogar erhöht.

Größte Angst habe ich (immer noch) vor Minusgraden bzw. Laufen bei Schnee(match), aber ich bin froh, dass ich bis zum Silvesterlauf davon verschont bleibe.

Wie sieht deine letzte Woche vor so einem Wettkampf aus und welche Zielzeit strebst du an?

Grüße
eltrash

ich auch

ich werde auch da sein, hab die Anmeldung gerade absolviert ;-)
mal sehen, ob ich ein paar Bekannte treffe, ann wirds lustig...
Zielzeit: um 50 Min/10km ;-)

Ich wollte dieses Jahr zum

Ich wollte dieses Jahr zum 1.Mal teilnehmen, kann aber nicht, da ich mir eine ordentliche Erkältung weggeholt habe.:(
Ich wünsche euch aber viel, viel Spaß!

erkältung

na dann wünsche ich dir gute besserung und alles gute fürs neue jahr

50 min

bin gerade rein vom laufen,8,3km in 55.27
mal sehen ob es silvester über 10km um die 50min geht,denke mal wird schwer.

silvesterlauf

bin heute etwas schnelleren dauerlauf gelaufen,donnerstag nochmal ganz locker8km und dann samstag de 10km-lauf,mal sehenwas hinten rauskommt

Geschafft!

ich hab mich den 50 Min. erfolgreich von oben genähert ;-) im Ziel hatte ich 51:20 auf meiner Stoppuhr, aber es sind ja auch 10227m und nicht nur 10km - da muss man schon genau bleiben ;-) macht letztendlich wieder genau mein Renntempo mit ner Pace 5:01 min/km.
Es war ein schöner Lauf durch den Park mit sehr vielen Teilmehmern, Kompliment und Glückwunsch den Veranstaltern zu der gelungenen Veranstaltung.

Guten Rutsch un frohes Neues an alle!
Gruß Jens

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