Benutzerbild von Thor3108

Tach liebe Jogmapbande. Es ist mal wieder soweit. Nachdem ich mich rein regenerativ etwas rar gemacht habe in den letzten Wochen, packt mich gerade wieder der sportliche Ehrgeiz. Nach einem sehr bewegten und erfolgreichen Laufjahr 2011, war nach dem Porzer Herbst HM einfach die Luft raus und mein Körper verlangte nach etwas Laufruhe. Das begünstigt durch Jahresendgeschaeft in der Firma = viel Arbeit, wenig laufen.
Bis Mitte November lag das angepeilte Ziel von 3000 km in greifbarer Nähe. 4 Wochen mit insgesamt 100 statt den normalen ca 250km machten mir einen deutlichen Strich durch die Planung... Am 21.12. fehlten mir immer noch 180 km bis zum Ziel... Hmmmm soll ich oder soll ich nicht... Auf einmal hat es mich gepackt. Also los, die Schuhe an und los. Mittwoch 18, Freitag 22, Samstag 17, gestern 20...
Jetzt sind es noch 90 bis Samstag... Könnte klappen.

Was soll ich tun? Weiter jeden ca 15-17 km oder doch besser Dienstag Donnerstag Samstag je 30?
Hmmmm ich glaub ich bin noch nie 9 Tage am Stück jeden Tag gelaufen... andererseits ... der Rennsteig ruft schon in der Ferne ...
Ich weiß nicht, ich weiß nicht
Bitte helft mir ...

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Nur so aus Gefühl

würd ich Di. 30km, Do. 15km um den Heidesee, Fr. 15km, Sa. 30km
oder Do. 18km um den Heidesee und Sa. 42km als finally Sahnehäubchen 2011!;o)

Lieben Gruß Carla

Zur Zeit

bin ich ja im kurzweihnachtsurlaub an der Ostsee. Zausel hat mich gestern auf einen silvesterlauf gestoßen. Immerhin 27km ... Kleines Krönchen zum Abschluss ... ?!

23.10. Drachenlauf 26km (1.000 HM)
30.10. Frankfurtmarathon
12.11. Troisdorf 6 h Lauf
11.12. Siebengebirgsmarathon

Also, wenn du kommst...

lauf ich auch im kleinen Neongelben, wenn auch nur die 13,5 km chen, denn mein Jahresziel, die 2000 mach ich SPÄTESTENS morgen früh platt.... Der Rest ist dann nur noch lockere Zugabe!

zausel

>

ich würde...

...jeden tag laufen. hab ich letztes jahr auch so geamcht, als es knapp wurde mit dem km-ziel. hat nich geschadet, im gegenteil...
____________________
laufend wünscht fröhliches km-schrubben: happy

@zausel

Zausel, ich hoffe, Du trägst außer dem kleinen Neongelben auch etwas, das Dich wärmt. ;-)

Gaaaaaanz viel Spaß beim Überschreiten der 2000km-Marke! Lauft ein bißchen am Wasser für mich mit.


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Wieso...

... willst Du noch so viel Laufen!? Du holst mich ja doch nicht mehr ein... muuuuuhhhhhaaaaaa :0)))))))).....

Nä echt getz... ich würde auch jeden Tag versuchen die 15-17km zu laufen, soll doch Spaß machen und entspannen ;0). Außerdem ein Wett-Läufchen am WE kannst Du ja dann immer noch machen...

Denke dran, ab 01.01. werden die Karten neu gemischt...

;0) Kaw.

Boa... Thor...

...habe es gerade erst gesehn, lauf jeden Tag 35km und das Rennen da am WE...!!!
Dann holst Du noch die rhinfo ein und dann ärgert Sie sich ;0)))... Das schaffst Duuuu... Männer brauchen Ziele!!!

P.S. psssst...Renate, der kriegt Dich eh nie, aber man(n) weiß ja nie :0) ... getz aber gas... ;0)))

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