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Mein Weihnachtsgeschenk für dieses Jahr habe ich mir eben selbst "geschenkt".

Nachdem ich gestern noch einen längeren Lauf gemacht hatte, fehlten mir noch knapp 6 km für die 1.000 in diesem Jahr.

Wenigstens mal wieder drüber war mein Ziel im letzten Quartal. Nachdem ich im letzten Jahr etwas faul war und nur ca 850 gelaufen bin, hatte ich diesen Wert bereits in den ersten November überschritten. Danach war ich 14 Tage in Urlaub (Kuba) und bin dort nur 18 km gelaufen. So fehlten mir noch die 135 km. Durch das halbwegs gute Wetter war es relativ einfach. Längere Läufe wurden gemacht und dann noch mit der neugekauften "Kompressionskleidung". Die ist wirklich toll für den Winter und ich habe seit dem weniger Krämpfe.

So jetzt werde ich die restlichen Tage noch nutzen um noch ein "paar KM-obendrauf" zu legen.

Schöne Feiertage allen "Jogmapern"

Quälmich

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respekt

Mir slbst fehlen noch 3Km bis zu den 1000 in diesem Jahr. Deswegen geht es jetzt raus und lauf ´ne halbe Stunde.

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